新职业生涯规划与自我管理 教学课件 史志洪 等_第二章 走进职业生涯规划 第三节 职业生涯规划的方法和步骤.pptVIP

* * 《职业生涯规划与自我管理》是人生中最有效的算式， 是一把通向梦想的梯子， 也许艰辛， 但它却是通往光明的最短的旅途…… 在线教务辅导网： 教材其余课件及动画素材请查阅在线教务辅导网 QQ:349134187 或者直接输入下面地址： 第三节 职业生涯规划的方法和步骤 【导入新课】 [真实故事]（多媒体展示）小邱是我原来的一个学生，高中时读书也很认真，顺利地考上了大学，在他看来什么事都挺顺当。他每次来看我，我都喜欢问他同一个问题：你将来的奋斗目标是什么？可得到的答案总是不相同。下面记录的是小邱每次谈及职业目标的原话： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。 23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元（似乎有点实现的可能）。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。 28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。 我们可以看出，小邱显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。象教材中所说的“西瓜皮”现象，同样属于这种情况，在中职生中屡见不鲜，他们不懂得怎样规划自己的职业生涯，所以选择了消极逃避。那么，我们应该怎样来规划自己的职业生涯呢？ 一、职业生涯规划的简易方法 职业生涯规划的简易方法，即“5W法”： 1．Who am I ?(我是谁？) 2．What will I do ?（我想做什么？） 3．What can I do ?（我能做什么？） 4．What does the situation allow me to do ?（环境支持或允许我做什么？） 5．What is the plan of my career and life?（我的职业与生活规划是什么？） [试一试]要求学生阅读教材P49的内容，根据教材提出的要求，用5张白纸，分别写出上述五个问题的答案，进行排序。并对其进行比较，找出自己职业生涯发展的方向。学生完成后积极发言。 你要在此方向上以三年为周期，提出近期、中期与长期的目标，然后在近期的目标中提出今年的目标，将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，你每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后温习一下就可以投入行动了！这样日积月累，就没有不能实现的规划。 二、职业生涯规划的系统步骤 [游戏活动]根据P37—38的《探索活动》“你是哪一种类型的生涯船长”，请两位同学进行主持，要求每位同学用一张白纸写出自己的船长类型，由主持人对其进行分类。 主持人每说出某一种类型学生的姓名，这部分学生必须站起来，听主持人对自己进行评价。 致A型及B型船长： 祝贺你已经热拥有了清楚的发展方向和目标！在未来的生涯航程中，你的充足自信将成为你的最大资本。不过，光有自信还不足以战胜未来可能出现的惊涛骇浪，用心地学习这门课程并且学以致用，将能够使你获得有关生涯航行的知识和技巧，在必要的时候及时调整航向，让你的航行更加顺利。加油！ 你的志向是从小确立的吗 你目前正在努力寻找目标 我认为船到桥头自然直，用不着操心 你希望专家能告诉你发展的方向 你曾经花了一段时间去了解自己，才决定了自己的目标 A 型船长 B 型船长 C型船长 D型船长 E型船长 问题：你是否清楚地知道自己的职业发展方向和目标 致C型船长： 欢迎你学习这一课程！虽然你现在还没有清晰的发展方向和目标，但是你正在努力探索，通过学习应用课程中的有关技能，相信你一定能够尽快找到自己人生的方向。 本门课程将有系统地帮助你认识自己、认识工作与职业，使你获得生涯航行所必需的知识和技能，通过这些阶段的学习，相信你的生涯发展目标会逐渐清晰起来。加油！ 致D型及E型船长： 欢迎你学习这一课程！虽然你现在还没有清晰的发展方向和目标，还在等待时机的来临，这门课程的学习将提供给你一次良好的机遇。如果你用心地学习这门课程，相信你会在其中找到自己的一些答案。特别是在我们