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第三节 女子防身术 一、基本技术 二、实战原则 1．自卫搏击的基本姿势 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时最佳自卫姿势。侧身时，能够尽量减少暴露的易遭攻击的部位。侧身的具体姿势是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。 2．简易女子防身技术 3．注意事项 一、 基本技术 第三节 女子防身术 1．临危不乱。 2．防卫恰当。 3．应对准确。 4．机智聪慧。 二、 实战原则 第三节 女子防身术 1．散打的基本技术有哪些？ 2．跆拳道的基本技术有哪些？ 3．女子防身术的基本技术有哪些？ 思考与练习 若条件允许，可进行实战演戏，但应注意安全。 活动与探索 第八章 搏击运动 大学体育 主讲：王静 DA XUE TI YU 在线教务辅导网： 教材其余课件及动画素材请查阅在线教务辅导网 QQ:349134187 或者直接输入下面地址： 第八章 搏击运动 介绍了散打的渊源，讲解了实战姿势、步法、腿法、拳法、摔法等散打的基本技术。 概述了跆拳道的渊源与礼仪，阐释了其实战姿势、进攻拳法和进攻腿法等基本技术。 简述了女子防身术的基本技术、实战原则等。 【本章主要介绍】 第一节 散打 第二节 跆拳道 第三节 女子防身术 第八章 搏击运动 思考与练习 活动与探索 一、散打运动简介 二、散打基本技术 第一节 散打