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谈高职体育教学中准备部分的开展 　　摘 要： 准备部分是体育教学的重要组成部分，它是体育教学中必不可少的重要环节。准备部分开展的好坏直接影响一堂体育课教学质量的好坏，因此在授课时必须认真对待课的准备部分。本文针对当前高职院校体育教学准备部分的开展中出现的问题，提出一些相应措施以供高职体育工作者参考。 　　关键词： 高职体育教学 准备部分 存在问题 解决措施 　　1.准备部分 　　准备部分即准备活动部分，准备活动指在比赛、训练和体育课的基本部分之前有目的地进行身体练习。它是符合人体运动生理规律，在参加体育活动前使身体由相对静止过渡到相对运动状态的适应性过程。准备活动包含一般性准备活动和专门性准备活动，它是体育教学和运动训练、体育竞赛和自我锻炼中必不可少的重要环节[1]。 　　1.1一般性准备活动。一般性准备活动是指采用慢跑、拉伸性练习与各种徒手操或器械等进行的一般性练习。它的作用主要是通过柔韧、协调、灵敏等一些身体练习使全身各主要肌肉群、韧带、关节都能得到充分活动与预热，使练习者大脑皮层的兴奋性及呼吸系统，循环系统和代谢水平提高[2]。 　　1.2专门性准备活动。专门性准备活动是针对部分教学内容，作相应的准备活动。由于运动员的个体差异及专项不同，必须做到因人而异和因项目而异，即准备活动的内容要与准备活动的特征、运动员自身特点及专项的特征、性质或本次训练课的内容相一致[2]