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新媒体对大学生作息质量的影响及对策研究 　　摘 要 采用问卷调查法和访谈法，了解新媒体对大学生作息质量影响的现状及主要原因。调查结果显示：大学生使用新媒体的目的及时间段不合理，每天花在新媒体上的时间过多，严重影响其作息质量。故要加强对学生过度使用新媒体的管制、约束，提高学生的新媒体素养，引导学生科学合理地使用新媒体。 　　关键词 新媒体；大学生；作息质量 　　中图分类号：G478.1 文献标识码：A 　　文章编号：1671-489X（2015）12-0007-03 　　1 引言 　　新媒体具有信息含量大、交互性强、跨时空性等优点，迅速被普遍使用。截至2010年6月底，中国网民的规模达到4.2亿人，其中大学生占到23.3%[1]，大学生作为新媒体使用的主力军，受其影响不言而喻。研究表明，大学生每日使用新媒体时间过长[2]。史春红（2013）也反映一部分大学生晚睡晚起，严重影响了正常的作息规律[3]，要想减少新媒体对大学生的不良影响，就要了解新媒体对大学生的作息质量到底产生什么样的影响？原因在哪？从哪些层面产生影响？这是本研究所要探究的问题，以期对大学生科学使用新媒体提供借鉴。 　　2 相关研究回顾 　　“新媒体”一词的内涵可追溯到马歇尔?麦克卢汉在他的《理解媒介：论人的延伸》一书中指出的媒介是人体的延伸。40多年前，美国哥伦比亚广播电视网技术研究所所长高尔德马克（P. Go1dmark）在发表的电子录像商品的计划书中第一次提出“新媒体”一词，此后被广为流传，但至今无统一定义。本文采用上海交通大学蒋宏教授的定义[4]。 　　国内自1986年就有学者对此方面进行探究，以CNKI中文文献为例，以“新媒体带来的影响”为主题，共有449篇文献。其中，216篇为“新媒体对思想政治教育影响”研究，72篇为调查、实证类研究，理论研究文献占84%。目前国内在此方面研究存在的漏隙包括：1）研究主要偏向新媒体对思想精神层面、学生价值观的影响研究，忽视了新媒体对学生身体健康的影响；2）研究者重思辨层面的研究，重政策、意见的提出，轻实证研究。 　　为了弥补以上研究存在的部分漏隙，本研究采用调查法加访谈法，以探究新媒体对大学生作息质量的影响。 　　3 调查设计 　　调查目的及内容 本课题调查的主要目的是为了解新媒体对大学生作息质量的影响情况，主要原因在哪，以此提出相应的对策，以对大学生科学使用新媒体提供借鉴。 　　调查内容主要包括两个方面：1）被试学生基本情况调查，主要是对学生的性别、学校、年级、专业情况进行调查；2）学生对新媒体拥有、使用情况，主要从六个度进行调查（大学生最常使用的新媒体，使用新媒体做什么，每天使用这些媒体的时间段，每天花在新媒体上的时间，大学生每天的精神状态，以及学生对新媒体的态度）。问卷采用两种类型设置，结构型问卷为主，无结构型问卷为辅，共22题，部分为多选题。 　　调查对象和方法 如表1所示，本课题选取了某大学教育科学学院大一至大三12个班级作为调查对象，一共涉及三个专业（心理学、教育学、教育技术学），兼顾文、理学科的学生，也有信息、非信息专业的学生，选取男女比例相当。 　　调查主要采取问卷法，辅之访谈法、观察法。问卷发放及回收是在2014年11月，共发放110份，回收102份，问卷回收率（R）为92.7%，问卷有效率（K）为97%。为了更深入了解调查结果形成的原因，对部分学生进行了深度访谈，最后采用SPSS 19.0和Excel软件进行数据的统计分析。 　　4 调查结果 　　调查结果显示：100%的学生拥有QQ、微信、微博账号，99%的大学生拥有手机，拥有电脑、平板等新兴媒体的学生占71.4%；大学生使用新媒体主要用来学习、玩游戏、聊天、看电影、听歌等。由图1可见，有近20%的大学生在上厕所时使用新媒体，24%的学生在课堂上使用，23.8%的学生在睡觉前后使用，这与学者净棉的研究及结果一致：近七成（67.1%）居民睡前使用手机和电脑聊天，使用时长分别约28分钟和73分钟，成为睡前最普遍的行为[5]。其他的32.2%的学生则会在吃饭、课间及其他时间使用。由此可见，近99%的大学生都能随时、随地使用新媒体，他们使用新媒体的时间段范围很广，但使用的时间段不合理。 　　基于大学生主要使用手机、电脑新媒体，如图2数据主要抽取手机、电脑使用时间，以此来调查大学生每天使用这些媒体所花时间。图2数据显示，大学生平均每天花在这些新媒体上的时长为6.67 h，用来上网的时间占使用总时间的29.8%；打游戏、听歌、看视频的时间为2.83 h；用来查看学习资料的时间仅占使用总时间的19.2%。由此可以看出大学生花在新媒体上的时间过多，但用在学习上的时间很少。 　　表2数据显示，午睡的学生占总人数的70%，13：00之