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聋校体育教学中运动损伤的预防 　　摘要：在聋校教育过程中，由于聋生的先天生理缺陷，个体性差异较大，所以在体育教学中必须充分考虑这些差异，合理、有针对性的安排活动内容以及运动量；让学生学会自我保护方法，教师做也要好保护帮助工作，有效的防止运动损伤，达到全面锻炼的目的。 　　关键词：聋校体育教学；运动损伤；预防 　　中图分类号：G76文献标识码：B文章编号：1672-1578（2015）07-0395-05 　　体育是人们在生产和生活过程中，通过实践，遵循人体身心发展规律而发展起来的以身体练习为手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动。它是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。在学校中，通过体育运动可以促进青少年的生长发育，增强体质，增进健康，预防疾病。但是，体育教学中，由于思想上不够重视，保护措施不当，体质的差异，安全意识差，没有正确遵循正常的教育教学规律，这样就会给学生在动作练习中带来运动损伤，因此必须做好运动损伤的预防工作。 　　在聋校，聋生由于丧失或基本丧失听力，因此，他们难以接受来自外界的声音刺激，难以建立听觉表象，破坏了知觉的整体性，这样他们获得知识的过程只有通过视觉来实现。由于上述缺陷，导致视觉的注意力要比正常儿童要差得多。另外，耳聋还影响到运动器官的活动，部分聋生的平衡感觉与正常儿童有明显差别。诸如这些差别，都影响着聋校体育教学的正常开展，稍不注意，就导致运动损伤，严重的可能引起伤害事故的发生。所以，聋校体育教学中，预防运动损伤尤为重要。怎样防止运动损伤呢？ 　　1.合理利用保护与帮助，避免运动损伤 　　运用保护与帮助，可以消除聋生的心里障碍，激发学生的学习兴趣，加快动作的学习和掌握过程，保证练习者的安全，预防运动损伤。 　　1.1让聋生正确掌握动作要领，学会自我保护的方法。由于听力损失影响到运动器官的活动，特别是平衡感觉，造成了聋生与正常学生有明显的差别，这显然也影响了正常的体育教学活动，特别在体操项目的教学中尤为突出，该平衡的项目难以把持住，很容易造成摔倒，引起机体受损，这就需要加强聋生的自我保护意识，使他们知道在危险动作中能进行适当的自我保护，尽量减少运动损伤的发生。例如，在头手倒立教学中，要领是用头的前额上部在手前约等边三角形处顶头。一脚蹬地，另一腿向上摆，接近倒立时，并腿上伸，身体挺直呈头手倒立。当聋生练习时，达到了倒立姿势后，由于平衡掌握不住，很容易摔倒，造成腰部、胸部在重摔之下受到损伤，这时若教会聋生进行自我保护，即在身体快要摔倒时，应迅速低头团身向前滚翻，身体以肩、背、腰、腹、臀依次接触地面，形成缓冲，从而有效地保护了身体，防止了意外损伤。 　　1.2教会聋生互相帮助的方法。聋生由于听不见，往往导致心理上的障碍，在学习动作中，心理上造成胆怯、害怕，练习时不敢做，动作幅度不够、僵硬，这样就会使得动作不舒展，缩手缩脚，导致跌伤、摔伤等。为了克服这一现象，可在动作的练习过程中，给予一定的帮助，首先从思想上消除聋生的胆怯心理；其次，练习中给予一定的帮助手法，使聋生感到安全，不会发生伤害事故，最后进行亲自示范演示，给聋生树立信心，使他们形成敢于拼搏的精神。例如：在跳山羊教学中，由于各种原因，造成起跳无力，摆动腿摆动幅度小，弯腿曲臂，使得身体撞向山羊或落地不稳摔在地上，引起伤害事故发生。这时，老师必须多做几次完整的示范，展现没有任何损伤发生，解除聋生的心理顾虑，然后再进行一定的帮助。即站在山羊的左侧方，当聋生推手腾空时，用手抓住聋生的左臂，帮助他提高腾空高度，并稳定的站在地上，不至于摔倒，避免了运动损伤。 　　1.3及时纠正聋生错误动作。聋生第二信号系统没有得到正常的发展，由声音的刺激而引起的注意，较正常儿童有较大的差别。他们不可能通过听觉接受由语言传达出的信号，只能靠眼睛来凝视或注视要注意的对象。因此，注意发生的稳定性和持续性能比正常儿童差得多。教学上，他们的注意力容易转移和分散。难以掌握动作的要领，练习时错误动作屡屡出现，而聋生自己又没有意识到动作是错误的，很可能就由错误的练习而导致了运动损伤的出现，因此需要老师对错误动作进行及时的纠正。首先应提示动作错误的原因，抓住关键环节，进行技术上的正误对比的分析，做到有的放矢。其次教师对错误动作进行演示，指出错误，使聋生及时发现自己的问题，以便进行矫正，最后在错误动作的改正中，充分引起聋生的注意力，使他们有意注意得以强化，更好地正确掌握动作，避免运动损伤。例如，掷铅球教学中，如果持球方法及投球时用力不正确，球由指间向后滑出引起掌指关节扭伤。此时在老师发现错误时应提出错误动作的后果，并进行演示指出错误，向聋生讲解正确的投球方法和用力顺序，使他们注意正确