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(二)间接连接: 是人体骨连结的最高分化形式。又称滑膜关节或关节。 一般由相邻结的两骨相对形成,具有较大的活动性,成为肢体运动的枢纽。 如有三个以上的骨参加构成的叫做复关节。 人体中的骨主要以关节的形式相连结,全身约有200个关节。 此外,还有一种介于上述两者之间的连结形式,连结面上只有一条很小的缝隙,活动性 很小,称半关节。全身只有一个半关节,即耻骨联合。 三、关节的分类 (一) 按关节运动轴的数目 可分为单轴关节、双轴关节和多轴关节。 1单轴关节:单轴关节包括滑车关节和圆柱关节两种。 (1) 滑车关节:关节头呈滑车状。滑车关节只有一个运动轴,绕额状轴,可作屈、伸运动,如指关节。 (2) 圆柱关节:关节头呈圆柱状,运动环节可绕垂直轴或自身的长轴作回旋运动,也称车轴关节。 2 双轴关节:双轴关节包括椭圆关节和鞍状关节。 (1)椭圆关节:关节头和关节窝都呈椭圆形。运动环节能进行屈、伸、内收、外展和环转运动,如桡腕关节。 (2)鞍状关节:两关节面均呈马鞍形,成十字交叉结合。可作屈、伸、内收、外展和 环转运动,如拇指腕掌关节。 3 多轴关节:多轴关节有三个或三个以上的运动轴。多轴关节有球窝关节、杵臼关节和平面关节。 (1)球窝关节:关节头是球的一部分,呈半球状。可作屈伸、内收外展、回旋和环转运动。此种关节不仅运动轴多,而且运动幅度大,是最灵活的关节,如肩关节。 (2)杵臼关节:关节头近似球体,关节窝很深,关节呈杵臼状。其运动形式类似球窝关节,但运动幅度较小。如髋关节。 (3)平面关节:关节活动性很小,称为微动关节,如肩锁关节和椎间关节,其关节面较 平,又称平面关节。此类关节只能作微小的滑动 (二)根据关节的结构 可分为单关节和复合关节。 1单关节:由两个骨的关节面组成,即一个关节头和一个关节窝 ,如肩关节和髋关节。 2复合关节:由两个以上的关节面构成多个单关节,包在一个关节囊内,每个单关节都能单独活动,如肘关节。 (三)按关节的运动形式 可分为单动关节和联动关节。 1 单动关节:能单独进行活动的关节叫单动关节,绝大多数关节属于此类关节,如肩关节、踝关节等。 2 联动关节:也称联合关节,两个或多个独立关节,同时进行活 动,共同完成一个动作。例如,前臂的桡尺近侧关节和桡尺远侧关节,它们共同运动完成前臂的旋内或旋外运动 。这种关节,在结构上独立,运动时联合。 四、关节的运动 (一)屈伸运动: 环节(指能绕关节运动的相邻部分)在矢状面内,绕额状轴运动。向前运动为屈;向后运动为伸,但膝、踝关节则相反。 (二)外展、内收: 运动环节在额状面内,绕矢状轴运动。远离正中面为外展;靠近正中面为内收。 (三)回旋: 运动环节绕垂直轴或自身的长轴旋转。由前向内的旋转称内旋(或叫旋前);由前向外旋转称外旋(旋后)。 (四)水平屈伸: 上臂先在肩关节处外展90°,向前运动为水平屈,向后运动为水平伸。 (五) 环转: 环节的远端绕某个基本轴连续做圆周运动称环转。凡能绕额状轴和矢状轴运动的关节,均可作环转运动。 五.影响关节运动幅度的解剖学因素 关节的灵活性和稳固性是关节的两个重要特征,两个之间又是相互矛盾的。一般来说,灵活性好则稳定性差,稳固性好则灵活性就差。各个关节的灵活性与稳固性主要受其本身结构的制约。主要的影响因素有下列几点: (一)关节面积的弧度差 构成关节的两个关节面积弧度之差称为弧度差,弧度差越大,则关节的灵活性就越大,如肩关节。反之,灵活性就小,如髋关节。 五.影响关节运动幅度的解剖学因素 (二)关节囊的厚薄和松紧度 关节囊薄而松弛,则关节灵活性就大。反之,则灵活性就差。 (三)关节韧带的多少与强弱 关节韧带多而强,则关节稳固性就好,但运动幅度就小。反之,关节的灵活性就大。 (四) 关节周围肌肉的伸展性和弹性 肌肉的伸展性和弹性越大,则关节越灵活,肌肉收缩力强,则关节稳固。因此,发展肌肉的伸展性和收缩力,对提高关节的灵活性和稳固性有重要意义。 五.影响关节运动幅度的解剖学因素 (五)关节周围的骨结构 关节周围的骨性突起,常阻碍环节的运动幅度,如桡骨茎突。突起越大,则灵活性就越小 。 (六)其他因素 如年龄、性别等因素,对关节灵活性也有一定的影响。 上述各因素中,有一些因素如肌肉、韧带和关节囊等软组织,可以通过柔韧性训练,使他们的伸展性和弹性得到提高。力量训练则使肌肉的收缩力增强,提高其稳固性。这样不仅大大提高了关节的灵活性,同时对加固关节也有重要作用。 六. 体育运动对关节形态结构的影响 系统的体育锻炼,对关节有良好的影响。主要表现在以下几个方面: (1)使关节面的骨密质增厚,从而能承受更大的负荷。 (2)长期运动可使关节面软骨增厚。 (3)关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚,同时伸展性也增大。不仅使关节运动的幅
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