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高职院校体育教学中融入心理健康教育的探析 摘 要 当前高职院校学生心理健康状况不容乐观，出现了一系列问题。体育对塑造学生优秀品格有积极作用，在体育教学中融入心理健康教育，通过优化体育教学环境，注重分类指导，有效利用团队优势，挖掘体育赛事对学生心理的调适作用等促进学生心理健康。 关键词 高职院校 体育教学 心理健康教育 中图分类号：G807 文献标识码：A Integration of Mental Health Education into Vocational College Physical Education ――Take Urban Vocational College of Sichuan， Electrical and Mechanical Services Department Students as an example LI Gang （Urban Vocational College of Sichuan， Chengdu， Sichuan 610000） Abstract Current vocational college students mental health is not optimistic; there has been a series of problems. Sports have a positive effect in shaping students outstanding character. Through the integration of mental health education in physical education， sports teaching environment by optimizing the focus on guidance， effective use of team strengths， tap adaptation action sports psychology and other students to promote students mental health. Key words vocational college; physical education; mental health education 1 当前高职院校学生心理健康状况概述 1.1 心理承受能力差，意志品质不坚定 当前高职院校在校生成长的环境与以往有了较大改善，特别是多数为独生子女，在父辈呵护下成长，在学习生活中表现出心理承受能力较差，个人意志品质不坚定。有的学生因一次考试或考试成绩不理想便怀疑自我学习能力。有的学生因个人情感问题不能及时走出阴影，从而对学习生活产生不利影响。 1.2 自我调节能力弱，独立生活不适应 在校生正处于个人成长的过渡期，由于长期在父母庇护下成长起来，遇到各类生活学习困难也都是父母参与进来一起解决。因此对于在生活学习中可能会出现的各类突发情况，学生没有充足准备也没有应对和调节的能力。 1.3 团队合作意识淡薄，处理和维护人际关系能力不强 长期的父母监管，家长对于学生团队意识的培养不够，学生在处理人际关系中心理障碍也呈现出一定问题。四年生活都要在一个宿舍中度过，平常学习生活中也需与本班级本专业甚至其他学院的同学交流并建立人际关系，但是由于缺乏集体主义熏陶，部分学生在处理和维持人际关系时表现出能力的明显不足。 2 体育教学对心理健康教育的积极促进作用 2.1 体育教学可以增强学生抗压能力，塑造健康积极的人格 体育具有独特的育人功能，特别是在学生的抗压能力培养和积极健康人格塑造方面，可以有效的利用体育教育的特性，引导学生在积极参与体育活动的过程中能够“学会面对挫折，面对失败，学会胜不骄败不馁的品质，通过在体育教学中感受各种阶段的成功和失败，从而培养个人抗压能力”。① 当学生专心投入到一项体育运动的学习或训练中，他能够抛除各类杂念，能够将个人的所知所学用于运动中。在与其他人进行体育比赛以及个人进行体育训练过程中，学生能够学习到积极向上的良好品质，从而有利于个人健康积极人格的塑造。 2.2 体育教学可以培养学生独立意识，增强独立认识和解决问题的能力 在许多体育运动项目中都需要自己独立完成规定的动作要领，这个过程中需要自己不断思考和训练，通过体育教学和独立完成体育训练项目或参加体育比赛的过程中学生逐渐培养起独立思考和独立面对问题的意识和能力。 在顺利完成体育训练项目的过程中，个人独立解决问题的能力得到提升。通过独立的动手动脑才能更好的解决体育运动中的困难，在这个过程中个人需要从自身各方面思考和独立解决问题，个人独立意识得以培育，能够对问题形成独立的个人认识并且不断探索解决问题的方法。 2.3 体育教学可以培养学生集体主义精神和团队合作的优秀