第五章 营养缺乏与营养过量【参考】.pptVIP

3）补充维生素D和钙剂： 活动期：口服维生素D 2000～4000IU/d， 连用1个月后改为预防量每日400IU/d， 突击治疗：重症给维生素D3 20万IU～30万IU一 次im，1个月复查若无明显好转，重复1～2次。 补钙每日1～3g，以防发生低钙抽搐。 5 预防 1 增加有效的日光照射，增加户外活动时间 2 膳食中增加摄入:奶制品，蛋类，鱼类。婴儿母乳喂养。 3 宣传教育 第四节 矿物质缺乏病 一 钙缺乏病 人人都知道要补钙，人人都在补钙，然而您知道人体每日需要供给多少钙？食物能补充多少钙? 怎样才能正确补钙、有哪些因素可以影响补钙吗？ 钙是人体最容易缺乏的常量元素之一。缺乏时主要表现为骨骼、牙齿发育障碍（儿童），手足搐搦症（婴儿）和骨质软化与骨质疏松（成人） 1、 骨质发育特点 ①上升期： 快速增长期：从青少年时期到25岁以前。 高峰期：25岁~30岁。 平台期：30岁以后。 ②下降期：男40岁后，女绝经期后 * 因此要有效预防中老年骨质疏松与骨折，要特别强调在30岁以前坚持有氧运动与补充钙质。 2、骨质丢失特点： ①有人计算过，人体自20岁开始，平均每日亏损30~50克钙，需要从骨钙库中支出补足。 ②人体骨钙库以每年平均1%的速度在丢钙。人过50岁，丢钙30%，出现