第一单元第四节骨骼与肌肉的保健.doc

任课教师_ 学科_四年级科学 第一 单元 教学课题： 骨骼与肌肉的保健 教学课时 1课时 主备老师 教学时间 第二周 教学目标 1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。 2.了解不同运动对身体的锻炼效果。 3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节。 4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉。 5.知道那些事物中含有丰富的蛋白质和钙。 6.懂得如何做到安全运动。 教学重难点 教学重点 能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用。 教学难点 意识到体育运动和合理营养对骨骼、肌肉的重要意义。 教学准备 课前了解相关知识（从父母、同学等） 活动所需的材料 教 学 过 程 二次备课 预习交流展示： 讨论一下小学生、成年人和老年人的骨骼各有什么特点？ 精讲点拨： 揭示研究问题 1.提出部题：骨骼、肌肉应如何保健 2.谈话引导：通过学习，我们都认识到我们体内骨骼与肌肉等的重要性，我们一定要加强保健，使它们更强韧，使我们的身体更健康。 二、引导学生了解体育运动于骨骼、肌肉的关系 1.引导观图：这方框中的上下两图有什么区别？从中你认识到什么？ 2.小组讨论，师巡视，参与讨论。 3.全班讨论，师小结：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。 4.引导观图，思考：什么样的运动对我们的身体有什么作用？ 5.全班交流，共同学习提供的资料。 6.快速测试，增强记忆：请一个同学考另一个同学，如，慢跑对我们的最大作用是哪个方面？（体力、柔韧性、耐力） 7.实际认识运动对于身体有益的部位，请小组配合完成，做一节广播操，其他同学看看这节广播操对身体的哪一部位的肌肉、关节最有用处。提醒做好记录。 8.再交流汇总。 三、认识营养对强韧骨骼、肌肉的好处 1.为了使肌肉和骨骼保持正常的工作，平常需要多吃些蛋白质高、钙含量高的食品。你们知道哪些食品中含有这些营养吗？ 2.请学生说（课前先让学生准备） 3.师补充介绍 4.讨论：我们的需要这些营养，我们是不是以后就吃这些呢？为什么？ 5.师总结：我们要多吃这个，可不是只吃这个，我们一定不能挑食，要均衡营养，这样身体才会健康。 四、认识运动中应该注意安全 1.提出问题：在运动中我们应该怎样来保护自己，是自己不至于受到伤害呢？ 2.请学生说说平时家长、老师是怎么叮嘱的。 3.教师进行小结：我们的身体要进行适当的准备活动才能做一些剧烈的运动，而且在准备活动中要使身体各个部位都活动开来，是肌肉和关节等处于准备状态，这样就更加的安全了。 4.师举例加以说明。 五、总结单元学习收获 六、限时作业 1．填一填 （1）体育运动可以强健我们的（ ）和（ ）。 （2）为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些（ ）和（ ）含量高的食品。 2．选一选 （1）做广播体操时，进行伸展肢体训练时主要是增加身体的（ ）。 ①体力 ②柔韧性 ③耐力 ④不能确定 （2）进行体重训练时住要增加（ ），游泳训练时主要是增加（ ）。 ①体力 ②柔韧性 ③耐力 ④不能确定 （3）人的肌肉在发生抽搐时，一般是由于人体中缺少（ ）这种微量物质而引起的。 ①钙 ②镁 ③锌 ④铁 3．举例说明运动能给我们的身体带来哪些好处？（至少三个） 4．在运动中为避免骨骼和肌肉受伤，我们应注意哪些方面？ 运动 → 4. 骨骼、肌肉的保健营养 板书设计： 运动 → 4. 骨骼、肌肉的保健 营养 ↗ 可给学生们适当安排具体地点，让学生分工完成任务 可以让学生们分组进行练习，体会运动时各部分骨骼都在运动，从而加深认识，体会到运动可以保险骨骼。