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关于中学生心理健康教育的探究 　　摘 要：心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，就中学生来说，他们正处于学知识和身心发展的关键时期，加强心理健康教育，对促进学生快乐学习和健康成长等有着重要的意义。 　　关键词：心理健康教育；中学生；探究 　　中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）17-156-01 　　原国家教委副主任柳斌同志指出：“心理健康教育是青少年走向现代化、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培养和教育。父母和教师仅仅关心孩子的身体健康是远远不够的，必须把学生的心理健康、把培养健康的心理素质作为更加重要的任务。”为此，开展心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。中学阶段是青少年身心快速生长发育的关键时期，这一时期学生们的身体素质、心理素质和社会适应能力的发展与科学文化知识的学习一样尤为重要。 基于此，笔者在教育教学中，在把握好科学文化学习的同时，致力于学生心理健康教育的研究，以期促进学生学习全面提高和身心健康和谐发展。 　　一、对心理健康心概念的认识 　　一般说来，心理健康是指在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为规范和行为与年龄相符等等。心理健康具有很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。比如，同样进入青春期，有的孩子适应得好，顺利渡过，健康快乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的孩子适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。 　　二、中学生心理健康教育的必要性 　　由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育十分迫切，具有重要意义。 　　三、开展学生心理健康教育的基本措施 　　1、提高师资队伍的素质。学生心理健康教育工作的成效很大程度上取决于实施教育的这支队伍的素质。在当前的中小学教师队伍中，实施心理健康教育的大多数教师没有接受过正规的系统的心理科学知识、技能的训练，对现代心理咨询技术懂得很少，在教育和咨询的实践中，很难保证取得好的效果。应按照《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，有计划、有组织、有目的地加强对专、兼、聘职教师进行请进来、走出去的长短期培训，增强他们的责任感、服务意识和接受掌握新观念、新方法与技巧的自觉性，提高他们开展心理健康教育工作所需的专业知识、技能、业务水平和科研能力。组织教师之间互相学习、互相启发、互相促进。建设一支高素质的心理健康教育的教师队伍，使心理健康教育工作逐步走向健康轨道。 　　2、做好学校心理咨询工作。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的中小学，甚至中学都已经开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为学生心理素质教育最有效的途径。 　　3、关注学生态度发展。关注学生的行为态度既有利于我们准确把握学生的心理发展现状，又有利于我们帮助学生及时调控自己，以保持良好的积极心态。所以培养学生勤奋好学、积极求知和不断探索的态度是引导学生成才成功的关键性策略。我们在实施态度策略时，除了教育学生有认真、勤奋、谦虚、谨慎、合作等态度外，特别要重视培育学生不满足于现状，不断开拓进取，勇于争先的积极态度。例如，学生除了完成教师的计划任务后，应该根据自己的学习现状，寻找新的学习问题，确立自己的学习计划目标，扩展学习范围，提高学习层次；完成教师的作业时，不是敷衍了事，而是认真领会老师的训练要求，以“训练即创造和体现自我价值”的态度，努力达到老师的训练目标。 　　4、建设良好的校园文化环境。