变态心理学心理咨询师2011年版姜长青__培训课件.pptVIP

* * 第一单元 从心理学角度看压力 压力的内省体验 心理学中所说的压力，乃是人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。 1931年，心理学家勒温（Lewin）和后来的心理学家米勒（Miller,1944）按冲突的形式将冲突分为四大类： 双趋冲突 双避冲突 趋避冲突 双重趋避冲突 * * 第二单元 压力的适应 压力的种类 一般单一性生活压力 其后果并非完全是负面的，有时会提高和改善自身适应能力。 叠加性压力 同时性叠加压力/四面楚歌 继时性叠加压力/祸不单行 破坏性压力 破坏性压力又称极端压力，包括战争、大地震、空难、遭受攻击、被绑架、被强暴，等等。 易出现战场疲劳症/创伤后应激障碍（PTSD）或灾难症候群。 * * 第二单元 压力的适应 压力的适应 警觉阶段： 发现了事件并引起警觉，同时准备战斗； 交感神经支配的肾上腺 肾上腺素/副肾上腺素 呼吸、心跳加快，汗腺加快分泌，血压、体温升高等等。 搏斗阶段： 全力投入对事件的应对，或消除压力，或适应压力，抑或退却； 衰竭阶段： 消耗大量生理和心理资源，最后“精疲力竭”。 如果外在压力源基本消失，仍能康复；如果压力源仍然存在，疾病和死亡的发生都是可能的。 * * 第三单元 压力的临床后果和中介系统 压力如何造成临床症状 个体可以适应一般单一性压力。叠加性压力或破坏性压力，由于强度太大或持续时间太久，所以远远超