人际交往与大学生心理健康.doc

第六章 人际交往与心理健康 【导入新课】 播放图片 【讲授新课】 亚里士多德曾说过“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。” 一、大学生人际交往的涵义 （一）概念 是指人与人之间为了满足某种需要，通过一定方式进行情感交流、信息沟通和物质交换的过程，这是人与人之间建立联系的最主要形式，是一个动态的活动过程。　 人际交往---一生的需要 心理学家Weiss(1968)指出，人有6种人际关系的需要：通过隶属于同伴或朋友而获得安全感；通过参加社团或集体活动而获得社会完整性；通过参加志愿者服务或帮助他人而获得改善人际关系的机会；通过自己的能力在班级或团体中得到承认而获得自我价值感；来自家人和朋友的可靠支持； 从教师或咨询员处获得指导以帮助自己处理好各种问题。 （二）人际关系 1、人际关系是指人与人通过学习交往建立起来的直接的心理联系。包括认知成分、情感成分和行为成分。 2、人际关系建立与发展的过程 二、大学生人际交往的特点 1、交往的范围扩大。 2、交往频率提高。 3、交往手段多元化。 4、从交往方式看，以寝室为中心，社会工作和网络社交占主导。 5、从交往目的看，情感型交往与功利型交往并重。 三、大学生人际交往的类型 师生交往、同学交往（寝室同学关系、学习圈中的同学关系和社会活动中的同学关系）、网络交往和社会交往。 人际交往能力小测试 四、影响大学生人际交往的因素 什么样的人才能被人喜欢？大学时代是人生觅友、交往的高峰期，“在人的一生中，再也没有像青年时期那样强烈地渴望被理解的时期了。没有任何人会像青年那样深陷于孤独之中，渴望着被人接近与理解，没有任何人会像青年那样站在遥远的地方呼唤。” （一）时空接近性因素 俗话说“远亲不如近邻”。这说明时空上的远近对人际关系建立的影响。美国心理学家费斯廷格等人以麻省理工学院宿舍的已婚大学生为实验对象，研究他们之间的友谊与住处远近的关系，在学年开始时，他们让各户搬到新的住宅，互不相识。经过一段时间以后，研究者调查每户新结交的三位最好朋友。结果证明，各户的新朋好友多是住得很近的邻居，而距离越远，选作朋友的机会就越少。这被称为邻近效应，是指居住距离近，就比较容易互相喜欢，形成友谊。为什么居住环境的相邻性能引起人际吸引？接近性增加了熟悉程度，接近性常常和相似性联系在一起，人们能从居住接近的人身上以相对较少的代价获得社会性报酬，基于认知一致性，如果和我们住在一起或者一起工作的人是我们不喜欢的，会引起我们心理上的焦虑。 另外，时间上的接近，如同龄、同期入学、同期毕业等，也易于在感情上相互接近，产生相互吸引，时空接近性是密切人际关系的重要条件，但也不是绝对的。有的时候，时空过于接近，交往过于频繁，反而容易造成摩擦和冲突，影响人际关系的巩固和发展。 （二）能力“木秀于林风必摧之” 才能与喜欢的关系是在一定程度内成正比关系，越有才能会越招人喜欢。喜欢有能力、聪明的人是因为可获得更多东西，更安全。 （三）外貌与仪表 “爱美之心，人皆有之” ，外表虽然只是一种外因素，但在人际交往中却起着不可小视的作用。有人说：美是介绍信，是通行证，得体的仪表使人更具魅力。亚里士多德说过“美丽比一封介绍信更具有推荐力”；人们常易形成刻板印象即漂亮的就是好的；也会形成辐射效应，即有吸引力的人被认为拥有与外貌毫不相干的优秀品质，如健康、智力等。需要注意的是，在人际交往中，把外貌作为判断他人的依据，得出的结论是不准确的。 （四）个性 个性品质对人际吸引的影响很大，而且这种吸引比较稳定和持久。个性品质如人的气质类型、性格特点等，最重要的是人品，“真诚、诚实、忠诚”。一个人如果在能力、特长、气质、性格、涵养、品质等方面比较突出、优秀，往往能形成很强的吸引力。 在大学生群体中有助于人际交往的人格特征是：尊重、关心、理解他人，乐于助人，富有同情心；热心集体活动，工作认真负责，有特长，能力强；稳重、耐心 宽容、真诚、热情、开朗等。而不利于人际交往的人格特征是：以自我为中心，自私狭隘，只关心自己，不肯为他人的利益和处境着想，嫉妒心强；对集体工作缺乏责任感，办事敷衍了事，华而不实或完全置身于集体之外；对人冷淡、虚伪、固执，爱吹毛求疵，苛求他人，不尊重他人，支配欲过强，或表现为过分自卑、内向，缺乏自信心，过于服从或取悦他人，依赖心理太强等。 调查研究表明：大学生最喜爱的个性品质前十位是真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信、聪慧、可依赖、有头脑、体贴。最厌恶的品质前十位是古怪、不友好、敌意、饶舌、自私、狭隘、粗鲁、自负、贪婪、不真诚。 （五）相似与互补性 1、相似性因素 为什么观点、态度、个性相似的人容易相互吸引呢？费斯廷格的社会比较理论解释