5.2+挫折面前也从容+导学案.docVIP

课题：5.2 挫折面前也从容 班级： 姓名： 一、学习目标： 1、能知道挫折对人们产生的消极影响和积极作用。 2、明确的找到战胜挫折的有效方法。 3、找到战胜挫折的方法后，能主动、积极地迎战各种挫折。 4、要培养自己艰苦奋斗、开拓创新的精神。 二、学习重难点： 1、学习重点：（1）战胜挫折的方法[来源:学。科。网Z。X。X。K] 一、自学导航 （一）自主阅读教材，完成下列空格： 1、挫折一方面人们前进的步伐 ，从而产生 、 、 、 等消极心理另一方面又有利于人们 和 。 、、（1）“艰难困苦，玉汝于成”实际上是说身处逆境的人都能成功。（ ） （2） （）（）（） 二、新知探究 1、古人说：“艰难困苦，玉汝于成。”所以，凡是遭受挫折、身处逆境的人都能成功。对此请谈谈你的看法。 2、在现实生活中，我们应对挫折的有效方法有哪些？ 3、观察与思考 草地上有一个蛹，被一个小孩发现带回了家。过了几天，蛹上出现了一道裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱壳而出。但是，蝴蝶出壳后，身体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死去了。根据材料回答一下问题： ( 1) 蝴蝶为什么那么快就死掉了？ (2) 这个故事给了我们什么启示？ 学习记录 学习小结： 挫折的消极作用：1、使人们前进的步伐______________。2、会产生_______、______、_________、_________等消极心理。 挫折的积极作用：有利于人们___________、_______________________。 (三) 战胜挫折的有效方法：1、要树立____________________。2、要正确地认识挫折，采取______________________。3、应_________________的热情。4、会_______________。 检测 记录 检测练习 1、瑞典化学家诺贝尔研制炸药屡遭失败，甚至为此失去了亲人，但他却矢志不渝，终于获得了成功。这说明（ ） A、挫折带给人的只能是不幸和灾难 B、百折不挠的精神来自对理想的追求 C、挫折使人得到锻炼，具有积极的意义 D、有了正确的人生目标，就有了努力的方向和动力 2.“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是—个万丈深渊。”这句名言给我们的启示是( ) ①挫折—定孕育着成功　②挫折是一把双刃剑 ③挫折越多越好　④挫折虽然有可能成为成长和发展的障碍，也可以成为人生经历中的宝贵财富 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ .（2008·丽水）面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法正确的有( ) ①参加喜欢的体育运动 ②自我激励.不气馁，不抱怨 ③知难而退，及时放弃目标 ④约同学去郊游，欣赏美景 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ 4．小刚遇到挫折后，和要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面。这属于( ) A.自我疏导法 B.逃匿躲避法 C.积累经验法 D.请求帮助法 中国女乒新的领军人物张怡宁的夺冠之路并非一帆风顺。1990年至2003年，她在多次重大赛事中连连失利。经历挫折时她曾有过放弃过打球的念头，但也正是这些挫折使她越来越清楚地认识到，当技术水平达到一定的高度之后，比赛就不仅是比技术，更是比心理。终于，竞技心理逐渐走向成熟的她在2004年8月首次参加奥运会时一举夺得女单、女双冠军，2008年北京奥运会她又成功卫冕。据此回答5-6题。 5.张怡宁的经历说明（ ） ①人生难免有挫折　②经历过挫折就会走向成功　③要以积极的态度面对挫折　④要增强承受挫折的能力 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④ 6.张怡宁的成功启示我们要（ ） A.善于调节情绪 B.敢于表现自我 C.处事冷静果断 D.培养良好的心理品质 A、遇到挫折，我们要善于自我疏导 B、对挫折可以采取无所谓的态度 C、要勇敢面对现实，才能找到战胜挫折的方法 D、诚实是做人的根本 8、自我疏导的方法有许多种，其中你认为正确的有?（ ） A、向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理