两种类型持续运动对足球运动员生理机能的影响.pdfVIP

m23 卷;jl 3 期 2004 年 6 月 沈阳体育学院学报 Vol. 23 No.3 Jun.2004 Joumal of Shenyanll Insti tute of Physical Education ‘研究报道 两种类型持续运动对足球运动员生理机能的影响 黄志强，凌泼，王峰，任建生 {武汉体育学院研究生部.武汉 430074) 摘 要:通过测定 12 分钟持续变强度运动和 12 分钟跑的生理生化指标来探讨两种不同运动方式对运动员生理机能 的影响。结果表明: f乱的上升幅度 12 分钟跑明显高于变强度运动(PO.OO1) ;有氯心率比例 12分钟跑明显低于变 强度运动(P0.05);两种运动 CK值均出现上升，但无明显差异; BU值与正常值相比差异不大。对结果综合分析认 为:两种运动均属于有氧代谢，对饥体均产生丁明显的生理变化， 但变强度运动比 12 分钟跑更符合足球运动的特点. 适合于足球专项有氧能力训练。 关键词:挎续运动;生llI!符点;变强度 ;12 分钟跑;足球专项有氧能力 中图分类号: G804.22 文献标识码:A 文.编号:1004 - 0560(2004 )03 - 0363 - 03 Erfects of Dlfferent Type Continual Exerclse on Physlology Function HUANG Zhi-qiang, LlNG Bo, W ANG Feng, REN Jian-sheng (Postgraduate Department , Wuhan Institute of P. E. , Wuhan 430074 , Hubei , China) Abstract: The purpose of this ínvestigation w描 tO m四sure the physiology and bi∞hemical índex曲。f the changed intensity 阻ercise and the 12 race and tO discUSl the effects of different ty阴∞ntinuals exercise on phy~-jology function of play田.The r臼UI臼 showed th剖 HL ∞ncentration w监 higher(PO.OOl) for 12race than changed intensity exerc时;The percentage 01 the aerobic HR w田Iower (P0. 05)for 12race than changed inten.,ity exercise; The CK rised in both exercis峙， but no 缸gnificant1y differenc田 between changed intensiy exercise and exercise. The BU w脑 alm由t normal in tbe tw.。∞ntinl1al ex. ercis白丁he results indieate that the two type of exe町ise were aerobic metabolism and bring the body signilicanùy change ∞ phy酬。logy. However, the ch，咯配I intensity exercise accord with soccer sport in the characteristics than 12 race and it better fit 10 Imin soccerψetial 阳。bic fitn剧. Key words:∞Intinual ex盯白捕; physio问y characteristic; changed intensity, 12 race; 巨ccerψecial aerobic fit.n自由 持续匀速运动是用被稳定的、不太大的强度、不间歇地连 续进行运动，在田径的中长跑中比较常见.它主要是用来锻炼 运动员的心仰功能和发展有氧耐力。近几年.这种符续匀速 运动在足球体能的训练中的地位越来越受到重视。以至于认 为持续匀速运动能力量直离，足球运动员的足球体能水平就越 高。 但我们必须面对这样一个问题:马拉松运动员有最大的 有氧能力但无法在足球场上坚将到下半场，足球运动员也不 可能成为优秀的马拉松运动员。 E置疑的同时，有人键出用将 续变强度运动来训练足球的专项有氯能力。因为从理论上分 析变强度运动符合足球运动的项目待点。 虽然这种观点被提 出来，但对其还没有详细的生理