【2017年整理】经络美容第二章 美体塑身特效按摩 第一节 第二节.pptVIP

第二章美体塑身特效按摩 第一节 修饰脸型 一、脸部推拿步骤 1、抹法(开天门)：用左右手拇指腹在额头先从印堂穴抹至神庭穴，再从额头正中线分别抹向太阳穴，力度先轻后重，共10次。 2、用两个大拇指肚从睛明穴开始，顺鼻梁直下推摩至迎香穴。反复作十至十五次。再从鼻尖至上，摸至印堂穴，反复作十至十五次。手法要轻而柔和，然后按点印堂穴不动（十秒钟左右） 3、从印堂穴分推眉骨至太阳穴按一下，再有太阳穴延耳前推至耳前。按后轻轻抬起，但手不离位，用拇指与食指的指肚对合，轻捏耳垂，捏住下拽，再向上提耳尖２、３次。 4、用两手大拇指或食指的指肚，点按颧髎穴、下关穴、巨髎穴、颊车穴、地仓穴等穴位 5、拿法：用左右手十指腹拿头的两侧数次，力度先轻再重 。 6、梳理法：用左手托起头部，右手五指反手以前发际梳至后发际。 7、双手搓揉双耳约30秒，然后指尖轻掐耳廓约5下，最后鸣天鼓10下 二、相关脸部穴位的位置及功效 1、颧髎穴 位置：眼外角直下；颧骨下缘凹陷处 按摩方法：中指或食指点按，再顺时针方向按揉，以局部感到酸胀并向整个面部放射为好 功效：消除脸颊浮肿，紧实肌肤。 2、下关穴 位置：位于耳前一横指；颧骨凹陷处。闭口有凹陷，张口即闭。 按摩方法：中指或食指点按，再顺时针方向按揉，以局部感到酸胀并向整个面部放射为好 主治：主治牙痛、三叉神经痛、 3、巨髎穴 位置：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处。 按摩方法：中指或食指点按，再顺时针方向按揉，以局部感到酸胀并向整个面部放射为好 功效：主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。 4、颊车穴 位置：沿脸部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处 ，咬肌隆起最高点处 按摩方法：拇指或食指点按，再顺时针方向按揉，以局部感到酸胀并向整个面部放射为好 功效：使面部皮肤、肌肉更有弹性 5、地仓穴 位置：口角外侧旁开0.4寸处；上直对瞳孔 按摩方法：中指或食指点按，再顺时针方向按揉，以局部感到酸胀为好 功效：可消除面部多余脂肪，使面部更有弹性。 第二节 美化肩颈 一、肩颈部推拿步骤 1、拿法：单手或双手拿颈项部两侧韧带、肌肉，从上至下，约2-3分钟。 2、按揉法：拇指按揉肩井、天宗、秉风、肩髃，肩贞、臂臑等穴，每穴约10秒。 3、拇指双线揉法：用左或右手拇指指腹从颈椎两侧的夹脊穴从上至下按揉，即从风池揉至肩中俞，先一侧再另一侧。3遍力度由轻重轻。 4、双手拿颈项部，从上至下，时间约1－2分钟 。 5、搓揉法：双手十指交叉，以手掌大小鱼际搓揉颈项部约30秒。 6、拿肩井 7、拍击整个肩部放松，结束手法。 二、相关肩颈部穴位的位置及功效 1、肩井穴 位置：肩上，大椎穴与肩峰连线的中点 按摩方法：拿捏法放松颈部肌肉 功效：治疗颈椎病、落枕、肩膀疼痛等。 2、天宗穴 位置：肩胛骨风下窝的中央 按摩方法：指按法按揉天宗穴，以肩背酸胀，上肢发软无力为度 功效：治疗肩胛部位疼痛 3、秉风穴 位置：肩胛骨风上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处 按摩方法：指按法按揉秉风穴，以肩背酸胀，上肢发软无力为度 功效：治疗肩胛疼痛、上肢酸麻等症状，并可圆润双肩 4、肩髃穴 位置：平举上臂时，肩峰前凹陷处 按摩方法：指按肩髃穴，边揉边按30~50次 功效：防治颈椎病、肩周炎、肩胛痛等。 5、肩贞穴 位置：臂内收，腋后皱襞上1寸 按摩方法：指按肩贞穴，顺时针方向揉，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳 功效：治疗肩部关节及软组织疾病 6、臂臑穴 位置：将手臂叉腰，三角肌止点的稍内侧处 按摩方法：指按臂臑穴，顺时针方向揉，以局部有明显酸胀或酸痛感为度 功效：治疗手臂疼痛 * * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspos