职业指导新技术、新方法或新工具推介——焦点解决短期咨询在大学生就业心理辅导中的应用.pdfVIP

SKILL 职业指导 编辑 孙祺童 职业指导新技术、新方法或新工具推介 ——焦点解决短期咨询在大学生就业心理辅导中的应用 文 / 苏   萌 当前形势下，大学生普遍就业压力大，不少大学生因心 2. 自负和自卑心理 理素质不佳、认知偏差、焦虑情绪、沟通能力差、人际交往障 由于大学生自我评价能力尚不完善，在择业过程中，容 碍等心理压力与冲突，影响就业，非常需要专业心理辅导。焦 易受到外界信息干扰，容易导致自我评价偏高或偏低。有些 点解决短期心理咨询是以问题解决为导向的短程心理咨询方 大学生因自负心理会常常错失就业机会。有的因家庭经济困 法，强调鼓励当事人，关注并引导发现当事人的资源、力量和 难、综合能力薄弱，或来自非重点高校或冷门专业，或在就业 积极面，帮助当事人发掘过往的成功经验与信心，找出问题 过程中屡屡受挫等原因，对自己的前途持消极态度，在面对 应对与解决之道，使当事人能有效应对生活中的挑战。大学 竞争对手时缩手缩脚，不能充分向用人单位展示自己的才华。 生就业心理问题如需要短期内解决问题或是使问题明确简单 有的大学生经历多次被拒后，开始怀疑自身能力太低或不受 等，将焦点解决短期心理咨询应用于大学生就业心理辅导工 欢迎，对就业持消极的逃避态度。自负与自卑对于大学生推 作，会对高校大学生就业工作的顺利开展产生积极意义。 销自我均会产生一定的不良影响。 3. 焦虑心理 一、焦点解决短期咨询概念 焦虑心理在大学毕业生的心理问题中较为普遍，许多大学 焦点解决短期咨询（SFBT)是20世纪80年代由史蒂夫夫 生担心自己找不到工作，担心因为选择的失误造成终身遗憾。 妇及其同事从短期家庭咨询中发展而来,是一种以寻找解决 在求职面试过程中，一轮轮的面试、笔试及结果等待也会让其 问题的方法为核心的短期心理咨询技术，深受后现代建构主 处于身心紧张疲惫状态。一些心理素质不佳或自我评价过低的 义的影响，不刻意追踪问题的根源所在，不用病理或问题的 学生本来就担心找不到工作，受到挫折后，会更加紧张和焦虑。 眼光看待当事人的行为,强调相信当事人有解决问题的能力 在就业过程中存在一定焦虑是正常的，适度的焦虑会让学生更 的重要性，协助当事人运用自身的资源和力量,达到期待目 积极主动参与就业，但过度的焦虑会让学生忧心忡忡、烦躁不 标的达成。焦点解决短期咨询用正向的、积极的、朝向未来 安、怯场、消极回避，甚至导致严重心理危机事件的发生。 的、朝向问题解决的观点，从当事人立场和角度出发，寻找当 事人成功的经验和资源，协助求助者探索解决问题的方法， 三、焦点解决短期咨询引入就业心理辅导中 鼓励当事人从小开始改变并坚持，促使更大改变的发生。焦 的必要性 点解决短期咨询的基本技术有 ：咨询前改变询问、正常化、 就业心理辅导能够帮助学生客观评估自我，了解自我职 预设性询问、目标询问、评量询问（刻度化询问）、奇迹询问、 业兴趣、能力与价值观，进而选择适合自己的职业，有利于帮 例外询问、关系询问、赞许、振奋性的鼓舞及家庭作业等。 助学生全面认识职业环境，更大程度上选择适合自身发展的 职业，顺利走上职业发展道路。大学毕业生是个很特殊的群 二、大学生常见的就业心理问题 体，他们通过社会实践、实习、见习等，对社会和职场有一定 面对当前严峻的就业形势和越来越大的就业压力，部分 的接触，但同时对社会和职业的接触又不深入，他们因就业 学生若得不到及时