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雾霾 2013蓝天数屈指可数 雾 雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象； 霾 灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，其成因有三：——在水平方向静风现象增多。——垂直方向上出现逆温。——空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。 霾 霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。 自我保护 1、雾霾天气少开窗 2、外出戴口罩 3、适量补充维生素D 4、饮食清淡多喝水 5、易引发心血管疾病 患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。 6、深层清洁 自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。 “减少污染源，削减大气污染物是解决雾霾的根本之道。” 温家宝:应对雾霾天用行动让人民看到希望。 李克强谈空气污染治理：我们必须有所作为