肥胖与肥胖的非药物治疗—培训课件.pptVIP

* 3 Xenical Slide Kit August 1998 Section 1 3 最常用的肥胖测量方法是体重指数BMI. BMI等于体重(公斤)除以身高(米)的平方. 身高体重都很容易得到, 然后用上述公式算出BMI. 使用BMI就可以参照世界卫生组织的亚太地区标准来衡量肥胖即BMI23为正常至BMI25为肥胖. 体重指数法适用于大多数人群，但不包括孕妇、儿童、运动员和肌肉发达的人，由于其简单易算，又有广泛的流行病数据支持，是目前全球使用最广泛的方法，使用罗氏公司提供的亚太地区指南体重指数转盘将为您大大节省肥胖诊断时间。 * 由于在中国普遍存在误区，即菜油要比动物油好，其实从热能角度，它们是一样的，随着生活水平的提高，烹调油用量和动物性食品的增加似乎是值得关注的问题；由于我们国家粮食生产连年丰收，酿酒业发达，广告频频，饮料的口味也越来越甜，其中的能量不容忽视；交通工具的现代化、电梯的广泛使用、家用电器的普及和电视节目的丰富都可能是引起目前中国肥胖流行的主要原因。可以肯定的是，高脂饮食是引起肥胖的罪魁祸首。 能量摄取 食物分量改变 膳食不合理 三餐分配不合理 吃饭速度太快 吃零食太多 边吃饭边看电视 饮食改变：更西方化，更大份，更高热量 1955年 炸薯条 72克 可口可乐 200毫升 2001年 炸薯条 205克 可口可乐 950毫升 195