灾难、心理创伤与心理救助—培训课件.pptVIP

不喝不洁净的生水 一滴不卫生的水，曾查出4000万个细菌。 全世界已在水中检测出2221种有机污染物。 目前已从河水、污水中分离出肠道病毒100多型。 一毫升井水，竟含有大肠杆菌2600个。 不喝不洁净的生水！！ 生吃瓜果要洗净或削皮 黄瓜、甜瓜表面甲型副伤寒杆菌、痢疾杆菌检出率占4.07%，大肠杆菌检出率占41.5% 。 苹果、梨、沙果大肠杆菌检出率为30.5%。 杏、西红柿表面甲型副伤寒杆菌、痢疾杆菌检出率占3.64%，大肠杆菌检出率占33.6% 。 一声咳嗽可喷射出2万个很小的飞沫(唾沫星子)，一个喷嚏可喷射出近100万粒的飞沫。 飞沫喷出的速度很快，不到一秒钟就可飞出4.6米，顺风的话可达9米之遥。 不对别人咳嗽、打喷嚏 我国法定的35种传染病中，就有15种是借助空气传播的。 一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30-60分钟，漂浮时间长者可达30个小时。 勤晒衣服、被褥 不乱扔废物,乱倒垃圾 不随地大、小便 不随地吐痰、甩鼻涕 肺结核病人的一口痰中，能找到几百万个结核杆菌。 一只小苍蝇的身体表面，能沾附1750多万个细菌，有的多达数亿个，其中包括痢疾、霍乱、伤寒、肝炎等30余种致病微生物。 不少病原微生物在土壤中能存活较长时间，如结核杆菌能生存365天，痢疾杆菌生存22-142天，霍乱弧菌生存8-60天，蛔虫卵能生存315-420天等。 不 吸 烟 每天吸40支香烟的人，肺癌的发病率比不吸烟者高70倍！！ 国外一著名学者预计，中国20岁以下的青年人中，今后将有5000万左右的人死于吸烟。 我国大约有2-3亿人吸烟，约占全国人口的1/5还多,占全世界10-12亿烟民的1/4 。 不过度饮酒 大脑皮层受抑制 常 导 致 死 亡 0.1% 0.2% 0.6% 血 中 酒 精 浓 度 共 济 失 调 常见病防治 如何就诊 运动伤：软组织挫伤、骨折、外伤。 呼吸系统疾病：上呼吸道感染。 消化系统疾病：腹痛腹泻、消化不良。 水土不服：一杯白开水的作用。 健康的概念 生理健康：生长发育、成熟衰老、疾病等 心理健康：人的心理，即认知、情感、意志活动的内在关系的协调，心理的内容与客观世界保持统一性，并据此功能促使人体内外环境和促使个体与社会环境相适应的状态。 常见的心理障碍 适应性障碍 焦虑性障碍 抑郁性障碍 恐怖性障碍 强迫性障碍 疑病性障碍 心理健康十大标准 1、充分的安全感。如果惶惶不可终日，人会很快衰老。抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调。 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超过自己能力的工作，就会显得力不从心。 3、生活目标切合实际。如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。 4、与外界环境保持接触。一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。 5、保持个性的完整与和谐。能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一。 6、具有一定的学习能力。必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手。 7、保持良好的人际关系。人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。 8、能适度地表达与控制自己的情绪。不愉快的情绪必须释放，但不能发泄过分。 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益。 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。 军人心理健康标准 对自我的恰当认识； 对现实环境的良好适应； 能与他人建立和谐的人际关系； 具有坚强的意志品质； 具有持久的工作、生活热情和进取心； 有效的调整和控制情绪； 心理行为特征与年龄阶段相吻合。 一个“灾难频发”的年代 处突中的官兵心理健康 2月份 3.14拉萨暴乱 ４月２８日４时４１分，北京 开往青岛 的Ｔ１９５次旅客列车运行至山东省境内胶济铁路周村至王村间脱线，与烟台至徐州的５０３４次客车相撞，死亡人数70余伤400余人. 5.12汶川地震 5.12汶川地震 灾难突破了人的正常防线 生理域值（死、伤） 心理防线（心理障碍） 创伤群体的层次 灾难事件的幸存者 灾难事件中家属伤亡者 灾难事件中直接参与救灾者 灾难事件中的工作人员，包括媒体、心理 救援人员本身 间接了解灾难事件者 大灾面前 没有幸存者 汶川地震： 地震发生1周后，自5月18日始心理救助逐渐成为人们关注的话题。 全国约有数千人、近百支“各种名目”的心理干预队伍进入四川灾区。 国家“汶川地震灾后重建方案