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网球发球技术与常见错误探究 　　摘要： 发球是网球技术里面较为难掌握的技术之一，通过对网球发球技术中的握拍站位，抛球，向后挥拍，过渡阶段，挥拍击球以及随挥六个分解技术的定性分析，针对发球技术提出自己的看法，并分析发球技术在练习中的常见错误，提出解决方法，对网球发球技术的提高具有重要的作用。 　　Abstract： Serve is the most difficult technique to command in tennis. Through the serve of tennis, grip address, and threw the ball, swinging back, transitional phase, and swung his bate the ball with this six into technical analysis, aim at serve, we put for ward own views, and serve in connection with the common mistakes is solved, which has important role in improving the serve of tennis. 　　关键词： 网球；发球技术；训练 　　Key words： tennis; serve technique; training 　　中图分类号：G845 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）16-0313-02 　　 　　作者简介：杜明杰（1985-），男，河北石家庄人，中国矿业大学体育学院社会体育人文学专业硕士研究生；孟献峰（1968-），男，安徽淮北人，副教授，研究方向为体育教育训练学。 　　0 引言 　　网球运动中发球是最重要的技术之一，而且是所有网球技术里面最难掌握的技术之一，在竞技网球运动中占有绝对重要的地位。高速、准确的发球是得分取胜以及在气势上压倒对手的重要手段，也是运动员作为关键时刻克敌制胜的武器。随着运动员训练科学化水平的不断提高,以及高科技在训练和器材中的运用,发球时速也越来越快。世界排名前十女子选手的发球平均速度较20年前提高约23公里/小时,男子最高发球达246公里/小时的惊人速度,发球成了优秀运动员的重要武器。本文以右手持拍为例进行分析研究。 　　1 网球最新发球技术 　　发球技术可分为握拍与站位、抛球、过渡、向后引拍、挥拍击球、随挥六个环节。网球上手发球技术基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。当前优秀网球选手发球速度越来越快,将发球旋转和角度很好地结合在一起。 　　1．1 握拍与站位 目前世界高水平网球运动员一般采用大陆式握拍，也有部分运动员采用过后手握拍的方式，但是这个技术随着网球发球追求速度，旋转和落点的机制要求已经逐渐淡出，本文研究主要以大陆式握拍为例。大陆式握拍就是四指并拢，拇指分开，虎口所形成的“V”字形卡在拍柄的第一个平面上，小拇指环绕拍柄的底部并与拍柄的底部基本齐平，无名指和中指自然环绕拍柄，然后食指像勾扳机一样侧向上环绕拍柄的中间部位，大拇指与中指自然交叉，拍柄的底部卡在手掌小鱼肌上，并与食指的指跟部成一条直线。这种握拍手法有利于发出不同种类的球。要求握拍手手腕放松,手掌与小臂约成170°角。左手用大拇指、食指、中指持球,球放置于手指之根部,让球拍与球接触于拍喉位置,以便抛球与引拍的一致性和连贯性；站位时,左脚距底线大概10cm同时脚尖大概与右手边的网柱对齐,后脚与端线平行,两脚间的距离约与肩同宽,身体的重心落在两腿之间，发球站位前的放松有利于集中大脑注意力,寻找自己在过去训练中已经形成的最佳动作节奏和细微动作的配合时间。做到最大可能的让身体各部位和关节放松，以便于发球时用力的连贯性。 　　1．2 抛球 发球技术中最难的就是抛球,发球的好坏80%取决于抛球。在发球动作中最主要的环节就是抛球。想要发出满意的好球，就要确定良好的击球点。在抛球的过程中做到稳和准。如果在发球时未能抛好球，那进行挥拍击球动作之前，规则允许可以接住球重新抛球。因此，如果你没有处在最佳的抛球位置时，最好不要勉强抛球。在抛球的时候，要借助身体的协调用力，用肩作为支点，直臂抛起球，不要去仅用手腕或者手指完成抛球。在抛球臂向上的运动中，主要靠的是肩关节中、小肌肉群用力，腕关节与肘关节时相对固定的，进而降低了活动关节的自由度，取得控制的精确性。球抛到空中的存在位置是一个三维的空间，高度大约为运动员持拍手臂加球拍的长度再高10cm左右，相对于运动员本身而言的前后位置的落点在前脚尖30-50cm,相对于运动员左右位置是以人体正面为钟面，抛出的球应当在12点左右的位置。不论是发球类型的变化与否，抛球的位置相对于