河北民间武术课教案（第一周）.docVIP

河 北 民 间 武 术 课教案1 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础必修课程 授课内容 学习武术的基本内容 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月日星期 第节 /课次 课次 任 务 重点、难点 重点是手、眼、身法、步的配合 难点是组合动作 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，操场集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 宣布本学期学习的主要内容，提出武术课的要求 四、武德教育：学习武术的宗旨要正确，练武是为了强健身体，掌握武技为人民服务，绝非持艺为非作歹，损害群众利益。 五、本次课内容，本次课学习武术手型、步型，布置见习生活动 组织：学生背对太阳，老师面向太阳，呈二列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课 慢跑 5圈 组织：呈两列纵队绕操场 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 目的：以活动开为主 定位操 （一）身体各关节活动 1、踝、腕关节活动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、振臂运动 5、府背运动 （二）关节柔韧练习 1、弓步压腿 （低势） 2、仆步压腿 （低势） 组织：教师口令领做示范，四八拍呈体操队形 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 65＇ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 要求：积极主动、精神饱满 易犯错误：动作幅度小，压腿时脚尖易绷直、膝关节易弯曲 纠正方法：动作幅度有小到大，脚尖勾紧，膝关节伸直 教学教法： 1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 4、组织集体练习 5、纠正错误动作 目的：以免拉伤韧带 基本手型、手法： （一）手型 1、拳 2、掌 3、钩 （二）手法： 1、冲拳 2、推掌 3、摆掌 4、架掌 步型、步法 1、弓步 2、马步　 3、仆步 4、虚步 5、歇步 组织：呈体操队形集体听口令四八拍 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：动作规范、方法正确 易犯错误：弓步、马步练习时大腿未成水平。 纠正方法：教师指导动作，使动作正规 教学教法：1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 4、组织集体练习 5、纠正错误动作 目的：使学生初步掌握手型、手法，步型步法 组合动作练习 并步抱拳——左、右弓步冲拳 弹腿冲拳——歇步冲拳 仆步冲拳——虚步亮掌 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 结 束 部 分 5＇ 组织：呈体操队形，集体听口令四八拍 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：听从口令，认真练习 易犯错误：弓步前腿未呈水平，后腿易弯曲，拳面不能与肩平 纠正方法： 教师讲解正确动作 教学教法：1、教师做镜面示范 教师领做三遍，同学跟做 集体听提示练习二遍，不给提示练习一遍 教师指出不足，使学生正确对待组合动作的练习 教师进行讲解纠正，指导错误动作 集体听口令练习二遍 目的：动作规范、方法正确，熟悉武术动作，协调配合四肢 一、放松整理，二人一组相互放松 二、总结课中情况，表扬先进指出不足 三、宣布下次课学习基本功—腿法、跳跃部分 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场地器材 1、操场，避风、避雨 2、学生背对阳光、面对教师 课后 小结 河 北民 间 武 术 课教案2 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础必修课程 授课内容 学习腿法、跳跃动作 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 节/课次 课次 任 务 ,提高学生上下肢的协调能力，并培养吃苦耐劳，互相帮助的精神及意志品质。 重点、难点 重点是直摆性腿法的运用 难点是跳跃动作的运动特点 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，操场集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 宣布本次课学习的主要内容，提出课上要求 四、武德教育：为武之道，以德为本。