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指甲上的半月痕你懂多少? 一 、 什么是半月痕 中医学说：精“血不足补之以味。” 在指 甲下方五分之一处，出现一条 白 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白 色弧形的痕迹 ，这就是半月痕 ，也有人称 质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、 之为小太阳。 黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚 指 甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体 胎性食物等。坚持一个月以后 ，就可以看 精气的代表，故也称为健康圈。 到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢 半月痕的发育，要受营养、环境、身体 复。 素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半 三、正常半月痕 月痕就会模糊、减少，甚至消失。 1、数量 半月痕的状况 ，显示出人体健康状况 半月痕的数量，双手要有8——10个 的信息。 为好。 二、半月痕的作用 2、形态 中医学说 ：爪为筋之华．血之余．气不 半月痕的面积 占指 甲五分之一为 耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不 好。 耗归于骨为髓。 3、颜色 这就是精髓的由来。精髓也是元气的 半月痕以奶 白色为好，越 白越好，表 所在。半月痕由于显示的信息正是精血气 示精力越壮。 的状况，可见其重要性。 四、不正常半月痕 元气的作用： 1、半月痕少 1、濡养全身五脏六腑。 半月痕越少，表示精力越羞，体质越 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 3、抗御外邪(免疫功能)。 2、不正常半月痕的三种类型 4、长寿抗衰老物质。 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无 5、遗传物质。 半月痕为寒型。 中医有句话：精足人壮，精弱人病 ，精 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺 少人老，精尽人死。 盛。 由此可见，精髓元气的重要。在 日常 这种人的脏腑功能低下，气血运行 生活里，及时恢复精气神，保养好身体 ，有 慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 利于我们的身体健康。当精力不足时，重 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易 要的补充首先是蛋白质。 感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下