网球训练中反馈技术应用.docVIP

网球训练中反馈技术应用生物反馈训练的含义：是指借助指示语和现代化仪器把机体的生理信息传递给运动员，使之学会调节自己的生理机能的练习。Green、Green和Walters(1970)认为：人的身体中每一个生理上的变化都伴随着心理与情感上的变化。有关研究证明生物反馈训练有助于运动员的成绩提高。在网球训练中运用生物反馈信息原理对教学训练进行探索，对提高教学效率，加速动作技能的形成有重要的意义。 1 反馈技术与运动训练 七十年代末美国的马哈尼和埃维纳曾用肌电图作为优秀体操运动员内部表象和外部表象的评价指标，从中得出内部表象比外部表象能产生更多的肌电活动。这些研究结果为以后生物反馈在体育运动领域中的实际运用无疑起到了非常积极的作用。八十年代特别是进入九十代年以来，生物反馈技术在运动训练中的应用得到了进一步的发展。Budzynski和Stoyva，Greengerg，Norris和Fahrion认为，生物反馈与其它紧张调整方法结合起来，在练习和运动的不同领域，帮助人们改善他们的心理健康和改变他们与健康相关的行为。我国运动心理学家及工作者也对生物反馈技术在运动训练中的运用进行了许多研究。研究证明，肌电反馈可以使运动员尽快地在表象中出现心理生理反应。 2 网球训练中心理反馈的运用 网球训练过程实质是教练员与运动员双向交流信息的一个有序、动态、可控、反馈的过程。在开始课堂教学后，教练员通过各种传播媒介向运动员传出各种信息，以指导运动员的学习，运动员接受信息经“内化”后会做出相应的反应，并产生出效果反馈给教练员，教练员在接收到反馈信息后，经分析并按现状与教学目标的差距，及时调整教学部署、方法与手段，再向运动员发出新的信息。网球学习过程就是在这样的控制、反馈中完成的。 网球教学过程的反馈是多层次的，可分为即时反馈和延时反馈两种。延时反馈又可分为中时反馈和长时反馈。在网球教学中，应特别注意和处理好即时反馈，以保证产生良好的教学效果。即时反馈是在教学过程中对运动员的输出动作信息，通过教练员的观察转变为视觉信息，经过一定的综合分析得出结论，立即向运动员发出控制反馈信息，使其明确执行结果和动作所处实际状况，并在练习中及时调整。 3 反馈与控制相结合 网球训练中反馈与控制过程应采用科学控制与经验控制相结合，随机应变控制与综合科学控制相结合。在运用反馈的方法时，不仅仅要依据教练员的教学经验，对运动员的学习情况信息和教练员的自我反馈信息进行调控，还要运用科学控制的方法，对教学内容、方法和效果等进行科学的分析，处理好质和量的关系，对教学质量进行科学的评价，提供较为切合实际的反馈信息，特别对运动员的学习结果应进行客观的评定，有利于调动运动员学习的积极性和及时的纠偏。在网球的教学过程中，还会经常出现一些意外的干扰，如教学条件和运动员的情绪变化，认知因素的影响等，这就要求教练员在教学中不仅对运动员要“察言观色”，随机应变进行调控，还必须与综合科学控制相结合，找出最佳的教学起点，选择最佳的教学手段和方法，对教学过程中教与学双边出现的问题进行分析，实行综合科学调节和控制，以优化网球教学，促使网球教学目标的实现。 4 网球教学中反馈机制的完善 训练反馈是训练的结果与目标相对照找出差距，进而调整教学行为。完善的教学反馈机制包括： 4.1 建立以运动员的学习过程和结果为核心的运动员和教练员双向调节反馈机制。反馈形式不仅要分析运动员的学习过程，包括学习态度、学习目的、学习意志、学习方法，还要分析教练员教学情感、方法、深度、速度，引导运动员从主观上找原因，有意培养运动员的主体意识。 4.2 教学反馈是为了进一步地指导和改进教学，因此要经常进行不断检查，使运动员养成自我约束、检查、评价的好习惯。运用教学反馈控制必须同教学目的和培养目标相联系。 4.3 把握教学过程中的反馈信息，及时地调整训练。在训练过程中，教练员把握教学反馈信息的途径很多，可根据各种教学反馈信息了解自己的活动对运动员的影响情况，教练员通过运动员的训练情况，了解运动员对训练内容的掌握情况，于是对下一次的训练计划进行调整。在训练中，教练员可以根据运动员的实际情况，判断训练安排是否恰当，及时调整训练部署。同时还可根据运动员反应速度，及时调节训练的密度与节奏。 4.4 善于评价运动员的反馈信息，促进运动员自我调控。教练员正确地评价运动员的反馈信息，对运动员的自我调控可起到强化作用。在教与学的双边活动中，教练员的教起着主导作用，运动员的学起着主体作用。运动员的主体作用是指在教练员引导和指点下，积极训练。在训练过程中，教练员善于进行反馈控制，有利于其主导作用的发挥，同时又可培养运动员自我调控的能力，充分发挥运动员的主体作用。 4.5 教学中应