中职篮球运动员心理训练研究.docVIP

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  • 2017-07-24 发布于北京
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中职篮球运动员心理训练研究   【摘 要】随着现代篮球运动的发展,运动员的心理素质越显重要,良好的心理素质是确保技战术水平正常(超常)发挥的最关键因素,如何进行运动员的心理训练便成为广大体育工作者亟待解决的问题。文章主要通过对篮球运动员的心理过程进行分析,并尝试在体能练习、技术训练、战术配合中融入心理训练,创新训练方法,从而提高学生在比赛实战中的竞技水平和实战能力,创造优异成绩。   【关键词】篮球运动员;心理训练;意志;情绪调控   【基金项目】本文系广州市增城区教育科学“十二五”规划第三批(专项)立项课题“体育有效教学促进学校素质教育开展的研究”(课题编号:ZC1336)的研究成果。   中图分类号:G455 文献标识码:A 文章编号:1671-0568(2016)36-0017-03   一、篮球运动员的心理训练特点   心理训练是现代竞技运动训练系统中不可缺少的一部分,它影响、制约着运动员身体、技术、战术水平的改善和体现,可以促进运动员心理的不断完善,形成专项运动所需要的良好个性心理特征,获得高水平的心理能量储备,使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求,为达到最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。   篮球运动是开放性的同场对抗项目,运动员在有限的时间和空间内,以控制球为手段,通过与同伴配合,突破对方的防线,从而达到将球投入对方球篮的目的。熟练地控球、

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