朋辈咨询在研究生心理健康教育中的适用性.pdfVIP

德 育 。册715 嚣枉．％截舞啦教氯 朋辈咨询在研究生心理健康教育 中的适用性 张晓龙陈英和 摘要：对朋辈咨询的特点和研究生群体的特征进行了分析，阐述了在研究生心理健康教育中开展朋辈咨 询的可行性，并提出了具体的实施方案，以期为高校研究生心理健康工作提供参考。 关键词：朋辈咨询；研究生；心理健康教育 作者简介：张晓龙，首都师范大学基础教育发展研究院讲师，北京100037；陈英和，北京师范大学心理学 院发展心理研究所教授，北京l00875。 访者，我是咨询者；明天我有了斟扰，那么那个“你” 一、朋辈咨询概述 完全可能就转而成为了咨询者。朋辈咨询的这种交 朋辈咨询，又名同辈咨询、同辈辅导或者朋辈互 互性，大大扩展了人们心理互助的方式和范围。 助，是指同年龄者或年龄相当者、有类似的生活经验 3，社区化 和价值观的学生自愿参与，由心理咨询专家或教师 在学校，研究生通常以专业、班级、宿舍、社团等 指导，在心理学理论指导下，采用心理咨询的方法， 集体方式联系在一起，这些社区环境中如果随时活 结合自己的生活经验去影响和帮助来访者，解决其 跃着提供咨询帮助的人，那么心理健康教育将四真 心理困扰，并与其共同成长的具有心理咨询功能的 正地走人了学生的生活而变得非常便利。 活动过程“。f。它是一种非专家实施的咨询。朋辈是 4．易接受性 辈分相同、拥有同一个生活现场的同龄群体，它具有 有关心理学调查研究表明，当问到“你最喜欢跟 两个特侄：一是成员之间拥有共同的生活场景，二是 谁在一起”时，大多数学生(占60．2％)选择“要好的 成员彼此之间存在强大的互动性。 同学或朋友”。可见，当学生遇到心理困扰时，首先 朋辈咨询主要有以下特点： 求助的对象是他们身边的同学和朋友，而不是心理 1．生活化 咨询员或其他社会工作者。这些都说明了“朋辈咨 朋辈咨询是我们对生活现象的一种科学化的提 询”更容易被接受。 炼和概括，来自生活中的普遍求助现象。当个体自 而且，与正规的心理咨询相比，朋辈咨询受时 身无法克服心理困扰的时候，就会转而寻求外部力 间、地域、语言等因素的影响较少。心理咨询往往需 量(亲人，朋友等)的帮助。学生的心理困扰也不例 要咨询员与来访者建立良好的信赖关系，但这一过 外，“寻求朋友的帮助”使得这种咨询非常自然地和 程需要时间。由于担当“朋辈咨询”工作的通常足来 生活场景结合。 访者比较要好的同学或朋友，朋辈咨询可以大大加 2．互助性 快这个信任的迸程。此外，由于担当朋辈咨询的同 在朋辈咨询中，咨询者(助人者)和来访者的角 学，大多与来访者共同生活、学习，可以很好地对咨 色是可以互换的。也就是说，今天你是有困扰的来 询效果进行反馈，也为一些心理疗法，如认知行为疗 删48争 喾住与衡I赛·jI茧i啦蠹{口oz章 德 育 法等的具体实施提供更好的支持，从而和学校的其 导，切忌生硬。心理咨询中的认知行为疗法更强调 他心理咨询形式(心理咨询中心的专业咨询)相互配 指导和监督，但这样的指导也有各种严格的方法和 合，提高专业咨询的有效性。 程序，监督也并不意味着批评和指责，更多的是提醒