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科学训练，提升田径课堂教学效果 　　摘 要：田径教学活动的开展对小学生身体耐力与精神毅力的提升具有重要意义，有利于学生核心素养的形成。在小学教学中，教师应该根据学生的身心发展情况，开展科学合理的训练，以达到体育教学目标。从设置合理的负荷、开展张弛有度的训练、推行团体合作与游戏教学等方面入手，探讨如何通过有效训练提升田径教学的整体效果。 　　关键词：小学；田径教学；运动负荷；游戏教学；合作精神 　　目前，体育教学依然是小学教育中的弱项，教师在田径等运动的教学中缺乏科学性、合理性，只强调运动技能的培养，却忽视了学生的身体素质与技能，这种教学的片面性也造成学生参与性降低、运动损伤现象经常出现。本文在研究中结合笔者的实际教学经验，探讨如何开展科学的田径运动与训练活动。 　　一、合理负荷，避免损伤 　　小学生的身体素质、身体机能处于较低水平，虽然在田径运动中，学生的运动负荷量与强度应该达到一个足够高的水平，只有这样才能使机体承受达到最大的应激状态，进一步提高个体的运动能力。为了避免运动损伤、疲劳过度等现象的发生，教师应该结合小学生身体素质与机能发展的现状，合理地?{整、控制运动负荷，这样才能发挥体育运动对身体训练的良好效果。 　　我在教学中就注意小学生的感受，经常询问或者观察学生在运动后的感受，根据学生的不同心率或者是回答了解学生承受负荷的总体情况，在此基础上做好下次活动的安排。