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论学校体育教学中学生运动习惯的养成教育 　　[摘 要] 学校教育是培养学生良好习惯的教育，尤其是体育教学中对学生运动习惯的培养，对学生今后的生活、学习和工作都有长远意义。通过探讨、分析学生的运动兴趣、?w育意识、运动形式、评价方式等方面，培养学生运动锻炼的自觉性与积极性，真正培养学生把运动当成一种需要、一种习惯，提高身体素质，实现健康促进，充分展现学校体育教学的教育过程。 　　[关键词] 体育教学；养成教育 　　[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 1008-2549（2017） 02-0108-02 　　健康是我们每个人正常生活、工作和学习的前提和保障，有健康的身体才有幸福可言。随着全民健身运动的普及开展，整个社会的健康意识逐渐在养成，越来越多的人开始注重其自身运动习惯的建立与养成。但是近几年，全国学生体质与健康测试的结果显示，我国的大学生群体，其爆发力、力量、耐力等身体素质呈下滑趋势，学生整体情况不理想，体质分化等现象严重，这与学生在体育活动中自觉性差、运动行为养成率低、体育锻炼效果不均衡有直接关系。这俨然已成为高等教育教学中的突出问题。长期以来受国家体育战略的影响，我国的体育运动往往呈现出两个极端，一是群众性体育活动，即锻炼身体，二是以成绩为目的的竞技性体育活动，对体育理解的偏差，直接影响学生参加体育活动的动机和行为。《全国健身计划纲要》明确提出要对学生进行终身的体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯；《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》也明确了良好的体育锻炼习惯，是关键内涵，是学生努力的目标；同时学生养成锻炼身体的习惯也是九年制义务教育体育教学大纲明确教学目标之一。 　　一 体育教学中学生运动兴趣的培养 　　体育教学中学生的运动兴趣是影响学生运动自觉性和积极性的重要因素。国外的许多国家，就把培养学生的运动能力与习惯，提高适应环境能力作为体育教学的主要任务，国内也有很多学校，把培养学生的运动能力与习惯当作体育课和课外体育活动中的重要任务。 　　1 提高学生对参与运动的认识 　　长期以来，我们的体育教学过程深受前苏联的教育影响，主要是让学生通过身体练习来进行体育的基本知识、基本技术和基本技能的“三基”教育，对培养学生的运动态度、兴趣和习惯有所欠缺。实际上在体育教学中如果没有端正的运动态度，就不会有运动参与的兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正参与其中，真正的去领会和掌握体育的基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。反之，如果学生对参与体育运动有正确的认识和强烈的兴趣，同时又具有良好的参与态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。因此，我们的体育教学，首先要提高学生运动参与的兴趣，转变体育教学观念，在体育教学过程中积极、主动地培养学生良好的运动参与及锻炼习惯。提高学生对参与运动的认识，要把端正态度与激发兴趣相结合。运动参与态度、兴趣和习惯，三者互相影响，互相促进。运动参与态度端正，参与运动的兴趣浓，必然催化学生良好运动习惯的形成。而有了良好运动习惯的学生，其运动态度自然端正，参与运动的兴趣自然愈浓，锻炼效果也会得到明显提高。 　　2 把握形成学生良好运动习惯的两个因素 　　第一，充分发挥教师在体育教学过程的主导作用。模仿性是青少年时期学生的突出特性，体育教师是学生直接效仿的对象之一，教师自身的专业素质能力会对学生能否形成及建立良好的运动习惯产生直接的影响。因此，体育教师要在体育教学中，充分发挥言传身教的示范作用，科学地安排教学过程，规范准确的示范、讲解动作技术，并且创新练习方法，进行有效的指导，使每一个学生都享受这个科学锻炼身体的过程，并能体验到成功的快乐，学生通过综合效应，来建立良好的运动习惯。 　　第二，促使学生形成运动参与的自律性。在学生良好运动习惯形成的过程中，学生是主体。心理学中，外因要通过内因起作用，只有设法将学生从被动的运动锻炼中解放出来，变被动为主动，才能达到促进学生形成良好运动习惯的目的。当然，由被动到主动，这需要很强的运动自觉性和能力。因此，在体育教学过程中，体育教师要针对学生个性化特点，切实从个人出发，制定具体锻炼计划，严格运动的内容、方法、过程，教育学生要认真锻炼，从点滴做起，引导学生加强对自身运动计划的实施，进行自我评价、自我监督，进而不断提高学生积极参与锻炼的自律性，从而养成良好的运动习惯。 　　二 体育教学中加强学生自觉运动参与的观念 　　学校体育教学中学生运动参与自觉性的培养，就是要激发学生内心对运动锻炼的强烈愿望和向往，克服体育活动中出现的各种困难和疲劳，养成良好的体育锻炼习惯。 　　1 加强对学生思想教育，转变运动锻炼观念 　　在现行的体育教学过程中，加强学生的思想教育，转变观念，是一项重要内容，也是