大学生网络成瘾探究现状及解决对策.docVIP

大学生网络成瘾探究现状及解决对策互联网已逐渐成为很多人尤其是年轻一代生活中不可或缺的一部分。2009年的《第24次中国互联网络发展状况统计报告》显示,我国网民人数达到3.38亿,其中大专及以上学历网民有8483.8万,占25.1%。专家估计,大学生中大约有5%到10%的网络使用者存在网络成瘾倾向。网络成瘾会对大学生的生理、心理以及社会功能各方面都造成严重的不良影响,而且会引发一系列深层的社会问题,如自杀、犯罪等,直接影响到家庭幸福和社会和谐。本文探索了大学生网络成瘾的国内外最新研究现状,并对大学生网络成瘾的预防提出了详细建议,并总结分析了当前通过实践证明较为有效的网络成瘾干预策略,以期有助于大学生的日常教育和管理以及大学生网瘾的矫治。 一、网络成瘾的界定 对于网络成瘾现象,世界各国不同领域的学者从不同角度给出了不同的名称,如“网络成瘾”“网络依赖”“病理性网络使用”“网络过度使用”等。对网络成瘾的界定亦存在不同意见。综合已有的研究,基本上可以把主要观点概括为三大类:第一类是从成瘾行为学角度出发,如“网络成瘾或网络成瘾障碍”。戈登伯格指出网络成瘾是一种应对机制的行为成瘾,其症状为因过度使用网络造成应对学业、工作、社会、家庭等身心功能的减弱。第二类是从冲动控制障碍角度出发,如“病理性互联网使用”。美国心理学家金伯利,网络成瘾是一种冲动控制障碍,也就是病态网络使用。第三类如“过度”“问题性的”“适应不良的”网络使用。国内的网瘾研究者陶然认为网络成瘾是指个体反复过度使用网络所导致的一种精神行为障碍,表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望和停止或减少使用时出现戒断反应,同时可伴有精神和躯体症状。 二、大学生网络成瘾的原因 网络成瘾是一种复杂的社会现象,它的成因由个体的生理、心理、家庭及社会环境因素共同构成。 (一)个体心理因素 1.人格特征表现:(1)孤独。具有孤独特质的人倾向于通过网络去寻求支持和陪伴,易被网络中一些具有交互作用的活动所吸引。(2)抑郁和焦虑。据近期英国大不列颠心理学会的调查结果:年龄在20到30岁之间的、受过良好教育的、性格内向的年轻人是网络成瘾的易感人群,其中忧郁特质和焦虑特质人群易患率尤高。(3)低自尊。自尊水平低的人常常觉得自己不够好,所以他们通过网络来寻求对自己的肯定和成就感。 2.应对方式。通过研究发现,面对问题或挫折时,有网络成瘾倾向的大学生多采用自责、幻想、退避的不成熟应对方式,而网络使用正常的大学生则采用“解决问题”等成熟的应对方式去面对现实。[1] 3.社会支持。国外有研究指出,社会支持较低者在现实生活中不能进行正常的情感交流与情感宣泄,只能通过匿名的网络与人交往,弥补他们在现实生活中未得到的需求,因此社会支持较低者更有可能在网络人际关系上表现出成瘾倾向。[2] 4.大学生活的不适应。这是在我国由于现行教育体制的缺陷造成的特殊现象。在高中阶段出于高考的目标要求,学生的生活学习范围狭窄,人际交往简单。进入大学后,教学方法和学习方法与中学有着明显差异,生活环境和人际环境相对复杂,使得很多学生尤其是大一新生容易产生生活、学习、人际交往、情感等方面的苦恼,挫折感增加,安全感和成就感降低。除此之外,考上大学对很多学生来说一直就是人生目标,加之应试教育使很多学生失去了对学习本身的兴趣,因此导致很多大学生尤其是大一新生缺乏继续求学的动力,对未来的生活、职业均无目标设计。此时网络就成了他们逃避现实、寻求安全感和成就感、充实生活的最佳选择。 (二)个体生理因素 现有研究表明网络成瘾可能是因为多巴胺变化所致,特别是与伏隔内多巴胺含量升高有密切关系。伏隔核内多巴胺含量过高会形成条件性位置偏移(conditioned place preference),CPP的形成标志着大脑对外源性刺激心理依赖的形成。 (三)家庭因素 在家庭中,缺少情感温暖、理解、交流,过多拒绝、否认和惩罚严厉是导致大学生网络成瘾的重要原因。[3]这些学生的自主权、发言权长期得不到师长的尊重,来自父母的鼓励、关爱较少,与父母没有良好的沟通。尤其是家庭不和或家庭破裂的学生更容易沉迷在网络中寻求归属感和满足感。 (四)社会环境因素 1.网络空间本身的特点:网络的开放性、隐匿性、交互性、平等性、去抑制性等特点,能使人得到实现自我价值和他人关怀的“虚拟实现”,容易让个体产生满足感,从而让个体产生对网络的心理依赖。[4] 2.周围环境的不良影响:学院、班级尤其宿舍中有多人沉迷网络,与此相关的话题就会较多,容易对其他学生产生影响。另外社会上成人甚至中老年人沉迷网游、聊天的例子也不鲜见。 三、解决大学生网络成瘾的对策 (一)大学生网络成瘾的预防措施 1.