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卡斯特罗:我工作 我长寿身体是革命的本钱，抱病颐养4年的古巴革命领导人菲德尔“已完全康复”。有报道说，身高1.90米的老卡，体重由病重时的66公斤已恢复到目前的86公斤。 养生有道：每天一片保健药 菲德尔1926年8月13日，今年84岁。自从其领导的古巴革命胜利（1959年）以来，他的健康情况一直是古巴的国家机密。外界只能从他政务活动的频率和节奏了解或揣测其健康状况。直到上世纪末，卡斯特罗身体一直很棒。学生时代，他体格健壮，喜爱参加体育运动，尤其是打棒球。革命胜利前艰苦的游击战争环境，让他的体魄锻炼得越发强壮。1999年8月13日，他在出席自己的生日音乐会时说：“我好像获得了新生，感到浑身是劲。当然，这对我的老对手可不是什么好消息。”说这话的时候，他73岁。 有分析认为，古稀之年的卡斯特罗仍然精力充沛，与他爱好广泛有关。烹饪、读书、篮球、棒球、游泳、潜水等，他都喜欢。另外，还有养生秘诀。 2000年9月，中国外交部长唐家璇访问古巴，在欢迎宴会上，唐外长当面向卡斯特罗求教健康秘诀。老卡回答：“我的健康秘诀就是工作，工作，不停地工作。但一定要运动，吃饭适量，少喝点酒。另外，我每天吃一片PPG……” PPG（多廿烷醇片）是从古巴西部的特种甘蔗中提取出来的一种纯生物药品，可以降低胆固醇，抗血小板聚集以及抑制脂质过氧化作用，主要用于治疗控制动脉粥样硬化性疾病，被称为“血管清道夫”。它由古巴最高医药研究机构国家科学研究中心研制，曾经获得世界知识产权金奖，在古巴与雪茄一并被称为两大国宝。 1999年10月，当时的美国伊利诺伊州州长乔治古巴，他对卡斯特罗年逾古稀却精力充沛大惑不解，便在交谈时求教养生之道。卡斯特罗答曰：“我每天服用一片叫PPG的药片，如此而已。”回国前，美国代表团每人获赠200天剂量的PPG。回国后，瑞安在芝加哥酒吧协会上把这种药片说得更神奇：“此药有降低胆固醇、改善血压之奇效，对提高性生活质量简直妙不可言。”但是，瑞安对自己的那一份PPG舍不得享用，责令手下送到某个化验室“好好研究研究”。 带头戒烟：获世卫组织奖章 有许多例子证明晚年的卡斯特罗同样体格健壮、精力充沛和具有超乎常人的记忆力。诺贝尔文学奖得主、他的好友加西亚克斯（哥伦比亚小说家，《百年孤独》的作者）说，他喜欢读书，好书到手，总是贪婪地读。有一次，他与马尔克斯彻夜长谈，凌晨4点告别时马尔克斯留给他一本书，12点再见到他时，那本书已被他读完。 晚年良好的生活习惯对他的健康也大有裨益。他作为一国至尊曾带头戒烟。卡斯特罗曾是“资深烟民”。他15岁时，有一天与父亲一起用餐，父亲拿了一支雪茄烟给他，并教他如何抽雪茄和享用葡萄酒。直到1985年8月26日，为响应世界卫生组织的号召，他才把烟彻底戒掉。此前他每两天就抽掉一盒（25支）雪茄烟。古巴革命初期，他曾戒过一次烟，据说是因为古巴发生了一次反雪茄烟运动，烟草产量骤减。而1985年戒烟，则据说一是为健康着想，二是意识到自己应该在反吸烟运动中带头。世界卫生组织为此还给他颁了一枚奖章。 一语成谶：健康一步步远离 2001年6月18日，他到中国驻古巴使馆为即将离任的王成家大使送行，晚宴后宾主互赠礼物。王成家大使说：“希望总司令锻炼身体，永远健康！”卡斯特罗说：“没有人能永远健康，人总是要死的，死后就会被人遗忘。” 此后，健康二字一步步远离他。据国际媒体报道（古巴官方未予否定），2001年的一天，他在一次面对数千人的演讲中突然晕倒在地。 2004年10月20日，卡斯特罗出席在圣克拉拉市举行的艺术院校毕业典礼，他在做完电视直播演讲走下讲台时，由于现场灯光刺眼，且一直看着台下的听众，一脚踏空，重重摔倒在地。摄像机如实录下了这一场面。当晚回到哈瓦那，医生为他做了手术。经诊断，右胳膊骨裂，左膝盖骨碎裂，伤势严重。那年他78岁。 2006年7月26日，就健康而言，是卡斯特罗最黑暗的一天。这一天是他领导古巴革命者攻打亲美独裁政府的蒙卡达兵营的53周年纪念日。这一天他发表了两次演说。一次是早晨7时，在独立战争英雄城巴亚莫一个有10万听众的集会上，下午移师奥尔金市面对电力系统工人又讲了一次。就在下午的演讲之后，他病倒了。 尽管严格保密，但还是传出消息说，就在当天晚上，卡斯特罗的肠道严重出血，空军的飞机把他送到哈瓦那医院，7月27日凌晨接受手术。手术中他使用了大约20个单位的血浆（8升多）。这次肠道疾患，他先后接受了3次手术。 打破谣言：再现激情与活力 卡斯特罗不得不走下他心爱的讲坛，安心养病，且一养就是4年，期间从未在公众面前露面。2008年12月15日，卡斯特罗突然中止了在报纸上的“反思”专栏的写作，此前他一边养病，一边以每周两篇的密度写文章。2