平衡及调节夕阳老人心理机制护理体会.docVIP

平衡及调节夕阳老人心理机制护理体会江苏省盐城市阜宁县古河卫生院，江苏阜宁224400 【摘要】目的：探讨护理人员对于社区老年人的心理辅导与心理保健对其生活质量的影响。方法：随机性选取5个社区的65-80岁的老人60例，对其生活质量进行入户式调查，该60例老人均无严重的生理疾病和心理疾患。将60例老人分为观察组与对照组2组，对于观察组的30例老人实行为期半年的心理保健护理，对于对照组的30例老人实施普通护理。结果：在进行心理保健前两组老人的焦虑、惶恐、强迫、偏执的负面情绪均高于正常，观察组经过心理保健后，上述情况得到明显的改善。结论：对社区老年人定期进行心理保健护理可以为社区老人的心理健康起到很好的促进作用。 【关键词】社区老年人；心理保健；护理体会；静坐 【中图分类号】R473.2【文献标识码】A文章编号：1004-7484（2012）-05-0906-02身体、心理、道德健康及社会适应性良好已成为世界卫生组织对健康的新定义。中医《素问阴阳应象大论》［1］云∶怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾……因此，平衡调节个体的情绪与心理在健康促进中显得尤为重要。目前许多国家进入了老龄化，中国属于其中之一。观察周围患者，以老年人居多。所以他们的身体与心理的健康应该得到越来越多的重视。现代老年人由于健康状况、家庭压力、社会影响，生活质量得不到更好的保证，因此如何通过对社区老年人的心理保健来促进其身心健康，是目前社区护理乃至整个社会护理需要重视的内容［1-2］。本文通过对比社区心理保健对老年人的影响来探索更加有效的心理护理方法，以满足社区老年人的心理需求。1.资料与方法 1.1一般资料：选取5个社区共60例65-80岁的老人，其中男性37例，女性23例。根据年龄和性别将60例老人平均分为2组，观察组30例，对照组30例。对于被选对象具有以下标准：①年龄为65至80岁；②均为该5个社区的居民；③无严重的生理疾病和精神疾患。记录该60例老人的年龄、性别、文化程度、婚姻状况、经济水平。 1.2护理方法： 1.2.1心理干预：社区护士定期到社区对于观察组的老人进行健康教育以及心理护理。因为老年人的认知能力逐渐退化，听力与视力均不及壮年，所以在和老年人进行交流的时候要以热情、耐心、体贴的态度和通俗易懂的说话方式［3］。对于不同家庭背景、文化程度、性别、年龄的老人要使用不同的心理干预方法，以达到消除老人不良心理的目的。护理人员应密切关注老人的心理活动，以满足老人的心理需求为服务的目标，当老人有不合理的要求时，也不予以批评或指责；当老人有问题时，护理人员应给予及时的详尽的回答［4］。通过建立良好的医患关系，让患者对于护士产生亲近感，能够对护士敞开心扉，发泄自己对于生活的焦虑与不满。在老人对社区护士倾诉之后，要对其进行心理疏导，让老人感觉到整个社会都充满关爱。减少老人的惊恐、孤独、压抑的状态，使其乐观向上、积极快乐。 1.2.2心理咨询［5］：对于观察组中有抑郁表现的老人，社区护士要对其进行专业的心理保健，每个星期定期与其交谈，通过聊天的方式缓解其心理压力，减轻情绪的抑郁，如必要时可给予一些药物辅助治疗。 1.2.3鼓励老人与社会多接触：对于感觉到孤独的老人，要鼓励其参加社会活动，如量力而行做一些慈善，多与朋友聊天，打打太极拳、或者坚持散步。使其感觉到未与社会彻底脱轨［6］，在和他人交流的过程中放松心情，积极生活。建议闲时静坐。关于静坐的内在健身作用是公认的，有利于心境平和，淡定宁静，带来周身气血的通畅，养得胸中浩然之气，邪气不侵，远离疾病。同时也详细介绍静坐的方法与注意事项。每次以30-60分钟为宜。 1.3评价方法：记录与统计观察组的老人在接受心理保健护理前和之后的具有各项不良心理的人数，并记录对照组老人相同的指标。 1.4统计学方法：对于所有数据使用SPSS软件进行分析，当P0.05时结果具有统计学意义。2.结果 在经过心理保健护理前，观察组与对照组的老人均有不同程度的不良心理表现，如焦虑、压抑、偏执、惊恐、孤独等。在通过长达6个月的心理保健护理后，观察组的老人的心理状况得到明显的改善，而对照组的老人心理状况无明显的改变。具体数据，（见表1）。 表1观察组与对照组老人6个月前与6个月后的不良心理统计 组别焦虑偏执惊恐孤独观察组6月察组6月后4321对照组6月照组6月明：通过SPSS软件进行统计学分析，P0.05，结果具有统计学意义。3.讨论［3］ 通过对于观察组与对照组共60例老人的调查得出，在观察组30例老人经过心理保健护理后，不良心理发生的情况有了明显的减少，心理状况得到了极大的改善，这说明对社区老人进行心理护理保健是十分有意义的