在家做足疗：从脚开始的健康管理—（韩）三省出版社.pdfVIP

目录 Content 内容及作者简介 编辑推荐 目录 《在家做足疗》 （1） 《在家做足疗》 （2 ） 《在家做足疗》 （3 ） 《在家做足疗》 （4 ） 《在家做足疗》 （5 ） 《在家做足疗》 （6 ） 《在家做足疗》 （7） 《在家做足疗》 （8 ） 《在家做足疗》 （9 ） 《在家做足疗》 （10 ） 《在家做足疗》 （11） 《在家做足疗》 （12 ） 《在家做足疗》 （13 ） 《在家做足疗》 （14 ） 《在家做足疗》 （15 ） 《在家做足疗》 （16 ） 《在家做足疗》 （17） 《在家做足疗》 （18 ） 《在家做足疗》 （19 ） 《在家做足疗》 （20 ） 《在家做足疗》 （21） 《在家做足疗》 （22 ） 《在家做足疗》 （23 ） 《在家做足疗》 （24 ） 《在家做足疗》 （25 ） 《在家做足疗》 （26 ） 《在家做足疗》 （27） 《在家做足疗》 （28 ） 《在家做足疗》 （29 ） 《在家做足疗》 （30 ） 《在家做足疗》 （31） 内容及作者简介 足部被称为我们身体的缩小版，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼 的地图。因此从足部地图可以找到相应的器官位置，对其进行按摩可以 维持我们的健康。对于吃药也不见效的慢性头痛或生理痛、腰痛，以及 减掉腹部的赘肉或塑造苗条的腿型都有很好的效果。本书全面介绍了有 关足疗的方方面面知识，让读者一书在手，可以自行在家完成所有具有 针对性的足部按摩。本书内容包括：足部反射区基础介绍，可以治疗各 种症状的足部按摩法，以及为女性设计的具有美容效果按摩法和日常足 部保健知识。 作者简介 金教淑[主审] 在水原女子大学执教足部管理学，通过足部按摩治好 困扰自己多年的胃肠病，之后便成为了足部按摩的信奉者。曾在德国、 日本、印度等地学习足部管理专业，并在同德女子大学、永同大学、江 原大学讲授足部管理学，并在多家医院传授足疗对疾病的缓解之道。 编辑推荐 #8226;经济不景气，我们更要学会照顾家人的健康，试试最简单 的足疗保健吧 #8226;足底是我们身体的缩小版，根据身体的症状，从足底找到 与身体器官相对应的穴位加以按摩，就能唤醒身体的自愈力，消除身体 的疲劳与疼痛 #8226;赶快和家人一起体验这世界上最悠久的自然疗法 #8226;针对现代人常有的症状，一一解决 #8226;不必死背穴位，一看就懂，立即就会 目录 Part 1按各种症状分类的健康按摩 足部按摩的效果 足部按摩的要点 熟悉基本动作 Part 2按各种症状分类的健康按摩 感冒 扁桃体肿胀 脖子和肩膀酸软 眼睛疲劳 头晕 食欲不振 宿醉 脸部浮肿 腿部浮肿 胳膊、腿部麻木 压力过大 腰部疼痛 背部疼痛 经常犯困 打呼噜 手脚发凉 关节疼痛 中暑 牙龈浮肿、疼痛 糖尿病 鼻炎 记忆力下降 紧张 熟悉反射区名称 反射区指压效果 注意力下降 忧郁 戒烟、戒酒 不安 胸闷 失眠 Part 3专为女性设计的美容按摩 想要减肥 想要塑造苗条的腿形 想要瘦脸 想要减掉腹部赘肉 想要改善粗糙皮肤 想要提升皮肤弹性 想要祛除黑痣或雀斑 想要祛除青春痘 想要塑造美丽的胸部 想要减掉小腿肥肉 想要消除黑眼圈 想要抑制脱发 Part 4健康的足部管理法 每日的足部管理法 简单的足部运动法 消除疲劳的足浴法 正确的步行法 《在家做足疗》 （1） 《在家做足疗》 （2） 《在家做足疗》 （3） 《在家做足疗》 （4） 《在家做足疗》 （5） 《在家做足疗》 （6） 《在家做足疗》