别样莎媞芽 专访张蕙兰长女莎媞雅.pdf

固 PEoPLE人物 编辐 刘珊珊 她是张蕙兰的长女，她是正统瑜伽的传人，她是 《杀死 比尔》里女主角的武术替身…… 这个操着一 口标准普通话的美国人 ，以传播瑜伽这份 “爱的礼物 ”为己任 ，使越来越多的人了解和热爱瑜 伽 。在蕙兰瑜伽与人民体育出版社合作30周年之际，她 接受了本刊的采访 。 专访张蕙兰长女莎娓雅 毫不夸张地说 ，国人是通过张蕙兰 爱的指引，我们 日常生活中各项普通至极 方式 。不过 ，健康的喻伽饮食对减肥和维 知晓瑜伽的。上世纪8O年代 ，瑜伽 同所 的琐事，诸如饮食 、运动 、睡眠 、工作 、 持理想体重具有极大的帮助 。 有洋为中用 的新鲜事物一样流入 中国，只 人际交往等 ，都被赋予了深层的意义和 目 有寥寥可数 的几位学者知晓 瑜“伽 ”。从 标 。当人生具有了精神 内涵 ，我们就能真 F＆B：你如何看待印度瑜伽和美 国瑜伽 1985年始 ，中央 电视台连续15年在早、 正地快乐 。 之间的相似和差异? 中、晚三个时段播出蕙兰瑜伽电视系列节 假如生活没有深层的 内涵 ，财富、美 莎遑雅：瑜伽就是瑜伽 ，没有什么美国瑜伽 目。张蕙兰带着瑜伽这份神圣Ag~-b物 ，走 貌 、名声乃至长寿都不足以让人快乐。所 或印度瑜伽之分。瑜伽体式只是瑜伽系统中 到了中国寻常百姓身边 。作为张蕙兰的长 以蕙兰瑜伽将重点放在帮人们培养智慧和 的一部分 ，它是为了达到自我认知这个更高 女 ，莎娌雅秉承母亲 的希望——将瑜伽这 精神之爱 ，教导大家如何把内在的精神生 级台阶的—个垫脚石 。而在西方 ，人们常常 份礼物分享给更多的中国人 ，而她也乐此 活与外在的所谓世俗的生活交融结合 ，而 认为瑜伽就是瑜伽体式 ，他们试图把瑜伽及 不疲 。 不只是教瑜伽体式等身体锻炼 。事实上 ， 其 寿神本质分隔开。f ]『{巴瑜伽诠释为只是 见到莎堤雅 ，你即刻会被她的热情所 对于真正的瑜伽修习来说 ，瑜伽体式的练 一 种身体锻炼 ，目的是为了强身健体并增强 感染——对襟斜盘扣的中式小礼服 ，麻布 习和教导其实只是初级Ag,~lS分 。 身体灵活性 。但事实上 ，瑜伽是一门更为深 宽腿裤子 ，脸上绽满笑容 ，俨然一位有着 层次Agi：l-~--，不 步及身体的层面 ，还包括 西方面庞的好客女主人 。她喜欢一切富有 FB：年轻女性爱好练习瑜伽体式 ，因 了心理和精神的层面。有些人误以为瑜伽体 中国传统文化气息的东西 。这次回国为了 为可以帮她们减肥塑形 。因为这个原因而 式本身就是终点，所以他们认为做体式练 定做旗袍 ，她特意到上海老店量体裁衣。 练习瑜伽体式好不好? 习就是筠 口。 北京的秋初 阵雨频至 ，拍摄当 日恰逢阴 莎娌雅 ：瑜伽体式的益处很多 ，开始练习 雨。热情的莎堤雅丝毫没有被天气败了情 的初衷是什么无关紧要 。只要练习就能收 FB：你对瑜伽在 中国的发展现状有何 绪，反而开心得像个孩子 ，撑着油纸伞欢 获练体式的益处 。随着练习时间的增长 ， 看法? 呼跳跃 ，拍摄采访过程异常顺利 。 大家会明 白瑜伽所给予我们最伟大的赠礼 莎嫘雅 ：已经变得太过商业化了。大部分 并非外在美 ，而是智慧、精神之爱和有 目 瑜伽俱乐部和学校都以商业为动机 ，主要 F＆B对话莎娓雅 标的人生 。这些我们努力追求的内在美 ， 的兴趣在于盈利 。当瑜伽俱乐部或教师的 F3：采访 时你说最 佳的生活方式就是 不仅能让我们真正地快乐 ，还能影响到周 主要动机在盈利上 ，质量就会下 降。譬 瑜伽生活方式 。怎么理解昵? 围的人们 。渴望拥有美丽的女士要记得 ， 如 ，如果做教练培~：；IIAg目的是为了赚钱 ， 莎娌雅 ：瑜伽生活方