婴幼儿瑜珈.pdfVIP

寶寶瑜珈 主講者：林靜伶熊熊老師( ) 熊熊老師親子工作坊負責人 大學幼教系幼兒保育系產學合作講師 國際嬰幼兒按摩講師 台灣嬰幼兒手語教育協會常務理事 講師/ 英國國際生之光寶寶瑜珈講師 國際兒童 按摩協會理事講師/ 嬰幼兒常見問題  搖睡好嗎？  可以跳過爬直接走嗎？  一直搖頭或撞牆有問題嗎？ 寶寶瑜珈之原理與概念  寶寶自出生後就是一個充滿能量的生 命體 。  嬰幼兒是擁有開放之心靈的。  嬰幼兒很渴望以柔軟開放之身心與世 界溝通互動的。  寶寶瑜珈是一種親子互動瑜珈 。  配合撫觸、循序漸進且流暢的動作、 姿勢、運動、韻律以及聲音之刺激。 寶寶瑜珈之原理與概念  嬰幼兒可藉由瑜珈活動，獲得父母親 的早期正向接觸 。  對於父母親，能幫助他們釋放照顧新 生兒所帶來的緊張、慌亂與壓力 。  讓親子間獲得平衡、尊重、體悟 。  建立身體與心理安全感之幸福基礎。 寶寶瑜珈的好處  生理上：  獲得感官刺激。  改善消化並減輕腹痛。  身體系統之平衡和諧。  強健體魄，提升免疫力 。  促進腦部及神經系統發展。  協助自反射階段過渡至自主運動。  有助嬰兒安寧改善睡眠模式。 寶寶瑜珈的好處  心理上：  愉悅與樂趣。  建立信任與理解。  學習放鬆，解除緊張。  獲得感官的刺激，協助集中注意力，創 造想像力。  對新的人事物產生較快的反應力與理解 力，進而提升面對未來挑戰之能力。  頌揚每位嬰兒之獨立存在。  寶寶瑜珈的好處  情感上：  建立彼此間的信任與理解。  正向感覺與互動。  培養親子間良好溝通模式。  建立親子間情感的穩定性。 孩子的大腦需求 大腦是一部處理感覺的機器 。 只有經過感覺統合 ，神經系統的不 同部分才能協調整體作用，使個體 與環境順利接觸 。 三大主要感覺系統： 前庭覺、觸覺、本體覺 。 前庭系統 -交通指揮官 前庭神經是其他感覺神經的根基 。 前庭神經接受器位於內耳，提供身 體「重力」與「空間」的感覺訊息。 胎兒即開始被刺激 ，出生後仍十分 需要 。 前庭系統掌管功能  1.協調眼部與頸部肌肉 2.協調全身肌肉 3.維持消化中樞感覺正常 4.閱讀、書寫 及運算能力 前庭系統發展不良表現  1.前庭神經過度敏感 不愛冒險；排斥感官刺激；看起來很任 性、控制慾很強、難妥協或是很娘娘腔 。  2.前庭神經反應能力不足 熱愛冒險；需要不停的動來動去，才能 夠維持身體的運作似的；常常跌倒 。  3.前庭神經區辨能力不良 動作不協調；肌肉張力低；在有相對運 動時，搞不清楚是自己在動，還是別人 在動；有方向辨識上的困難。 觸覺 系統-分布最廣的感覺器官  在生理、心理及情緒行為上，扮演重 要角色 。  在手部動作方面，觸覺和本體覺的建 立，是往後認知發展重要的基礎。  感覺接受器包括 ：溫度覺、痛覺、及 觸覺、壓覺。  早在胎兒5週半時，觸覺發展，觸覺 防禦機制已開始運作。 觸覺系統掌管功能  1.安撫情緒。  2.促進成長。  5.促進動作靈活。  3.保護性防禦。  6.輔助視知覺。  4.識別性反應。  7.扮演溝通管道。 研究證實 ：對身體的某部位增加撫觸 刺激時，腦部相對應的感覺區會增大 。 造成觸覺防禦的原因  1.出生前後曾發生缺氧的現象，使 得觸覺神經核受到傷害。 2.嬰兒時期缺乏被父母撫觸的機會 (觸覺剝奪) ，使得他對觸覺刺激無 法適時的反應。