走在感动的阳光里.docVIP

走在感动的阳光里 　　美国次贷危机引发的金融海啸，在全世界各个国家的经济领域泛滥肆虐，由此引发的裁员风波，也在全球众多企业中此起彼伏。在这种情形下，除非你端的是“铁饭碗”，每个人都不免要掂量一下自己的行业，自己的公司，自己被裁的可能性。在这样的思考和忧虑之中，许多人的心情也如经济生活一样被拖进“冬季”，因此而焦虑、烦恼、抑郁，曾经健康的身体，曾经阳光的灵魂，在焦虑和抑郁的侵袭下，变得一蹶不振，毫无生机可言了。 　　华尔街金融风暴虽然让我损失了一些财富，我也因此而丢掉了工作，但我却没有焦虑，也没有太多的烦恼。为什么，因为春天已经来了，在春天温暖的阳光里，我对撩人的春色、和煦的春风、绽放的花蕾、破土而出的小草等等一切的生机心怀感动…… 　　今年春节前，我在书房中的玻璃窗下静静地读书，一缕阳光从窗外射进来，CD机中恩雅近似天籁般的声音，仿佛是从遥远的天际传来，楼下，几个孩子正追逐着一只足球，欢快的喊声向四周飘散。就在瞬间，突然有一种感动从心中缓缓涌出，春天就要来了，我们走在感动的阳光里，就要一身轻松地像孩子们那样雀跃，忘记不愉快的一切，与阳光一起去温暖和感动世界！ 　　我们不应该有焦虑，更不应该有烦恼，因为焦虑就是“金融海啸”，它会破坏我们的生活，侵害我们的身体；烦恼会让我们心情郁闷，失去健康，在悲观中感受不到阳光，于春色中不能分享温馨。更重要的是，焦虑比死神更厉害。有一则寓言这样说：一天早晨，死神向一座城市走去，一个人问道：“你要去做什么？”“我要去带走100个人。”死神回答。“太可怕了！”那个人说。紧接着，那个人便跑去提醒所有的人：“死神就要来了，他说他要带走我们中间的100个人。”那一天，得知这一消息的人中有很多人死去了，到了晚上，那个人又碰到了死神，他问死神：“你说你要带走100个人，为什么有1000个人死了呢？”死神无奈地叹息道：“我带走了100个人，焦虑带走了其他的人。” 　　这则寓言告诉我们，焦虑比死神更可怕！我们决不能因财富的流失、工作的不顺，生活的窘迫及爱情的不如意而活在焦虑之中。当然，有人类的地方就有矛盾，就有焦虑与痛苦，因为每个人都要参与生活资料与生存权力的竞争及分配。每个人不可能完全摆脱焦虑，但不同的人焦虑程度不一样，不同时期的焦虑程度也不一样，这与成长的家庭，个人的悟性，事业的成功，感情的发展等很多因素有关。所以，对每个人来说，如果自己真的陷入不同程度的焦虑，就要学会冷静地思考，观察周围积极的事物，让自己走在感动的阳光里感受快乐与喜悦，只要你知道这样做，就是一个可以幸福生活的人。 　　想要幸福的生活，就要懂得感恩。无论是寒冬岁月，还是春光明媚，只要有阳光照射到自己的身上，就能感受到温暖，对这样的温暖，我们不仅仅是感动，还要感恩，让感恩之情，时时存在于自己的心里。比如我们出门的时候，应该感谢上苍，是它赐予以大地明媚的阳光；上班的时候，应该感谢老板，在无数人失业的时候，是他让我们拥有这份赖以生存的工作，回到家里，应该感谢家人，是他或她为自己营造了一个温暖的港湾……一个心里常怀感恩之情的人，心境会平静坦然，在这浮躁的世界里如清水芙蓉一般，不去焦虑，不思烦恼，更不会让忧郁占据自己的心室，并且能够永葆自己的优雅风姿。 　　中国人自古强调：滴水之恩，涌泉相报。其实，这句话不光是表现一个人的道德情操，在很大意义上，这也修炼自己健康积极的心态。走在感动的阳光里，即使自己的财富遭受损失，或者被裁员，甚至因收入的下降而手头拮据，当你被温暖的阳光照耀时，当你心里对人对事充满感激之情时，你就会感受到生活的幸福和美好。内心的感动和感恩，就好比一道简单而富含营养的芳香之汤，常存于心，回味不尽，会将自己的心灵滋养得健康无比。 　　心理学家彻斯认为：“顺其自然”的生命行为至关重要。其具体方法则是人们去做一些非常有趣的活动，达到忘我的程度时，生活满足感就会出现。因为这时可以让人忘记时间，忘记一切忧愁，于感动中去感恩那些让人快乐的人和事。在我们生命的旅程中，可以说感动无处不在，为一个催人泪下的故事，为一幅恬淡温馨的图景，为一次诚挚的握手，一个激励的动作，一抹关切的眼神，甚至仅因为等到一朵花的开放，看到雨后空中升起的绚丽彩虹，读到一本书中的某一句话。 　　冬日已经过去，晴天已经来临，走在感动的阳光里，让我们的灵魂多些明净，让我们的心灵多些温暖，我们便不会在焦虑、烦恼和抑郁的阴影里停留，才能在心中积存更多的快乐再以善意的眼光去看待世事。更重要的是，在春光艳阳的映照下，我们会从浮躁的压力中走出来，不再失眠，不再头痛，不再神经衰弱，不再亚健康，给自己一个健康活力的身体，一个清静平和的心灵。 　　责任编辑/林公翔 4