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人类衰老的原因及对策 徐学谦 人类都贪恋着青春，惧怕衰老、体弱、生病和死亡。人类也都企 盼着青春如华、健康长寿，生命是美好的。然而生命是不可企及和重 复的，这一法则对于每一个人都是平等的、公正的。为此，热爱生 命、永葆青春、珍惜人生、延缓衰老便成为人类千古追寻的主题，无 论是皇帝还是平民。最典型的是中国历史上出现的第一个皇帝秦始 皇，他曾诏书天下，访名医高僧，求贤士仙人，讨长生不老药，结果 是49岁离开人间。平民百姓也怀着朴素良好的心愿希望自己能够 “福如东海长流水，寿比南山不老松”。我正是本着这样的心愿才撰写 人类衰老的原因及对策。 一、浅谈衰老的原因 (一)衰老的原因概论 ①国际上对衰老研究的概况 国际自20世纪50年代，在布鲁塞尔召开的第一届国际老年医学 会，研究人类的衰老问题，迄今，全世界各国学者已提出300多种学 说，归结起来有两大类见图一： 图P梢说{鬻黛翥退 圉k～黼说巨擎说 L负，疫学说 ②中医理论见图二 r肾衰(先天之本) 蒯因{篇基巍篇耋 ③衰老原因目前普遍认为见图三 环境因素： 遗传因素： 自由基学说，微量元素 生物钟学说：交联学说 体细胞突变：磨损学说 代谢速度：性腺细胞衰退，氧化还原 (二)简要说明衰老的几个重要原因 1．神经衰老学说 40—1 ★人大脑细胞1 50亿 *40岁开始神经细胞老化死亡 *60岁前叶求思索细胞减少50％ ★传动性细胞下降30％ ★大脑兴奋与抑制失去平衡 *40-45岁记忆力下降 2．内分泌失调导致衰老 *50—60岁脑垂体减轻20％，出现代谢紊乱。 *40-60岁类固醇下降50％，导致更年期综合症。 六甲状腺减轻，免疫力下降，出现肥胖。 一25— ★睾丸萎缩，性功能下降，失去活力。 ★胰腺功能下降，发生糖尿病、心脏血管病。 3．调节免疫工程衰老学说 ★胸腺是中枢性免疫器官 ★出生时胸腺15克，青春期30-40克。 ★50—60岁仅有10克 ★30岁以后胸腺开始退化，导致T、B淋巴细胞下降，细胞和体 液免疫功能下降，出现早衰，体弱多病。 4．端粒与衰老 ★端粒是染色体两端的染色粒，在细胞分裂过程中，染色体 (DNA)每复制一次，端粒便缩短一些。当它减短到一定长度时， 细胞便停止分裂，开始进入衰老期。 ★科学家发现长寿者细胞内的端粒酶活性高，早衰细胞内的端粒 酶活性低。 ★端粒酶是RNA与核糖核蛋白体的复合结构，RNA是端粒 酶的重要部分o ★实践证明：胎儿体细胞内的端粒酶活性高，端粒就长，93岁老 人体内细胞端粒酶活性低，端粒也短。 5．细胞与基因损伤导致衰老见图四 胞膜——易受自由基损伤 厂_线粒体一不能供给能量 胞质+内质m--I一不能合成蛋白质 L融酶体一损伤40多种酶 F-RNA 广遗传病 细胞核—十_DNA一出错—+_肿瘤 L端粒酶减少 L衰老 6．自由基与衰老 A．人体在新陈代谢过程中，就能产生活性氧，人们管它叫自由