心理光合作用健康与幸福之源.pptVIP

健康的标准 第一，有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。 第二，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小。 第三，善于休息，睡眠良好。 第四，应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 第五，能抵制一般性感冒和传染病。 第六，体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。 第七，眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。 第八，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 第九，头发有光泽，无头屑。 第十，肌肉丰满，皮肤有弹性。 沟通的过程 编码 解码 信息 解码 编码 反馈 特定 信息 “理解”了 的信息 干扰 信息发送者 信息接收者 心理光合作用--健康与幸福之源 马 健 木铎金声 M J ian a 自我介绍 Self Introduction 独 立 学 者 Independent scholar M uduojinsheng ｜ 课程介绍 温馨提示：授课过程中，请勿拍照、录音、录像，谢谢您的理解。 本课程通过解读在职人士的压力来源，分析婚姻家庭以及亲职教育面临的挑战,学习情绪和压力管理的方法与技能，掌握自我分析与思考的技术，知晓并练习有效沟通