大姨妈助手.docxVIP

如上一篇所说，大姨妈拜访的正常天数是2-7天，在7天之内就不需要天天哀嚎“我下红不止啊！”……到底是从哪儿学来的这种形容。一、需要立刻去医院检查的情况 ☆大姨妈淋漓不尽超过2周的，别在这刷微博了，去医院！ ☆不去医院行不行？大姨妈长期滞留可能是功能性子宫出血，可能是黄体萎缩不全，可能是盆腔炎症，可能是子宫内膜炎……听起来很可怕吧？还不快去医院？！二、不需要去医院的情况 如果大姨妈拖延时间还在安全范围内，或者去医院检查没有大碍，那就往下看。 首先回想一下，在大姨妈期间有没有熬夜？过度劳累？喝浓茶咖啡可乐？吃冷饮？吃辛辣？吃油腻？吃太多活血的食物？有没有捶腰？有没有剧烈运动？ 占了其中任意一项，那就是原因，下次不要这样了哦。 这些禁忌都没犯？那就要从平时的生活习惯来反省了，听听中医是怎么说的——☆虚热型的经期延长 主要症状是姨妈量少，粘稠，而且口干舌燥，手脚发热，面色潮红还便秘。——大病初愈，情绪波动比较大，容易着急上火的姑娘重点对照一下。 到中药店买点白茅根泡水喝，就能快点送姨妈撤退了。 注意事项：想开点！收敛一下暴脾气！平时多吃点木耳、丝瓜、苦瓜什么的下火。☆气虚型的经期延长 主要症状是姨妈量多、淡红稀薄，身体上表现为无力气短、不想说话，打不起精神。——平时身体虚弱，或者最近劳累过度、心思过重的姑娘可以重点对照。这种类型的姑娘吃点山药木耳炒肉片啥的会让姨妈快点走了。 注意事项：忌熬夜！忌三餐不定时！忌久坐不动！忌过度劳累！忌胡思乱想！然后平时多吃点苹果葡萄大枣之类补脾益气的性平东西就OK……☆血瘀型的经期延长 主要症状是姨妈颜色紫黯，有血块，小腹痛而且不能接触。——情绪低落、脾气暴躁的姑娘可以重点对照一下，晚上睡前喝一小口米酒会有帮助。 注意事项：别逮着凉的可劲儿吃了！！平时（注意是平时）可以多吃点韭菜、金桔什么的。本篇又名《一个月来两次怎么办？两个月来一次怎么办？》≡ω≡?认为“上个月几号来，这个月就该几号来”的姑娘举手——嗯，本篇就是写给举手的姑娘看的。?这次的主角叫做“月经周期”。?会有点枯燥喔。?月经周期的定义是“上次月经的第一天到下次月经的前一天”，没错，包括大姨妈流血的那几天在内。例如上一次月经的第一天是10月1日，本次月经的第一天是11月1日，那么这次的月经周期是31天。?一个正常的月经周期有两个特点：①相对稳定；②在相对稳定的前提下，周期天数在21-35之间。?① 相对稳定：这个不用多说吧，例如A姑娘的近四个月的月经周期是28天，28天，28天，28天……没错，很稳定；那么，B姑娘近四个月的月经周期是30 天，31天，29天，30天这样呢？也是相对稳定的。实际上，偶尔一次比上个月提前或者推迟，只要波动天数在7天以内，就是正常的，不用担心。?说了一大堆跟题目不相关的东西，是不是有姑娘想要揍我了呢……不要打脸谢谢，人家就是想把话说明白点嘛（/▽\）?好吧，我们进入与题目相关的重点，所谓的“总是提前”或者“总是推迟”。【总是提前】?例如E姑娘的周期是稳定的28天，8月15日来大姨妈，那么她接下来的大姨妈日期是9月12日，10月10日，11月7日……?是不是有种“总是提前”的感觉？其实不是的，亲，周期28天，稳定的要命。?这种“总是提前”的错觉会出现在周期＜30天的姑娘身上，仔细想想，是不是这样？嗯，想通了就好，拍肩，这不叫“总是提前”，在相对稳定的前提下，周期天数在21-35之间是正常的。——是的又重复了一遍。?这种姑娘偶尔会出现一个月两次的情况，仍旧以周期为28天的E姑娘为例，如果她11月1号来姨妈，那么28天之后也就是11月29号就会再来一次姨妈。不需要恐慌“天啊这是我这个月第二次来大姨妈了！”仔细想想，其实很正常的。?注意：不是所有一个月两次都是正常的，两次出血之间相隔的天数小于20天就要引起足够重视了：?①量少、持续时间短可能是排卵期出血（而不是大姨妈），多是由于情绪波动、压力、熬夜、身体虚弱导致的，偶尔一次没问题，平时注意休息和营养，控制情绪就OK；?②如果反复出现周期小于20天的出血，一定要去医院，不是小问题，可能是功能失调性子宫出血←听起来就很可怕对不对？实际上跟听起来一样可怕，不要讳疾忌医，去医院。【总是推迟】?例如F姑娘的周期是稳定的34天，8月16日来大姨妈，那么她接下来的大姨妈日期是9月18日，10月20日，11月21日……?是不是有种“总是推迟”的感觉？其实不是的，亲，周期34天，稳定的要命。?这种“总是推迟”的错觉会出现在周期＞30天的姑娘身上，仔细想想，是不是这样？嗯，想通了就好，拍肩，这不叫“总是推迟”，在相对稳定的前提下，周期天数在21-35之间是正常的。——是的又重复了一遍，第三遍了……?这种姑娘偶尔会出现两个月来一次的情况，仍旧以周期为34天的F姑娘为例，如果她10月28号来姨妈（