大学生心理健康第一章绪论教材教学课件.pptVIP

1 第一章　绪论  2 健康的心理既是大学生学习的基本保证，又是健康成长、成才的基础。随着社会发展的加速，生活节奏的加快，竞争压力的加大，心理障碍者日益增多，并呈现出“高文化和高发病率”的倾向。大学生既是一个接受高等教育的特殊群体，又是一个心理问题易发、多发的特殊群体,因此,对大学生进行心理健康教育是非常必要的。本章重点从心理健康概述、大学生心理健康分析、大学生心理健康教育的目标和基本途经等方面进行阐述。 3 第一节　心理健康概述 大学生面临着学习、交友和求职等一系列重大的人生课题。随着现代社会的快速发展，社会竞争的日益激烈，大学生由于心理发展尚不成熟，情绪尚不稳定等因素，很容易产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍，这些都严重影响着大学生的身心发展和健康成长。本节重点从健康的观念、心理健康的内涵及标准、心理健康的意义等方面进行阐述。 一、健康的概念 （一）健康的初始概念 （二）健康新概念 为加深人们对健康的认识，世界卫生组织还规定了健康的10条标准： 4 1）精力充沛，能够从容地应付日常生活和工作压力，不会感到过分紧张。 2）社会生活的态度积极，对于大事小事，不过分挑剔。 3）善于休息，睡眠良好。 4）能够适应外部环境的变化。 5）能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6）体重得当，身体匀称。 7）反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。 8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈