教育教学论文 学校心理健康教育实践.docVIP

学校心理健康教育实践 白荣苹 滕善 摘要：在学生心理健康教育当中，寻找一条既符合学生心理特点，又切实有效的教育方式，是学校心理健康教育工作实效性的保证。在心理健康教育的课堂教学、团队活动、心理咨询方面，将教育内容与教育效果作比较研究。经过十几年的教学实施总结为：只要在心理健康教育中，能把“心理”和“心理健康”这中观念灌输给学生们，让“心理”和“心理健康”的观念融入到他们的生命当中，则他们在以后不论遇到任何事情的时候，都会有意无意地反思自己的心理和行为是否处于一种健康状态当中，以及由此可能产生的后果。只要他们能认识到自己的心理状态以及行为后果，他们会不自觉地调整自己，改善自己。 关键词：心理 课程 辅导 危机干预 儿童青少年是关系到社会未来的人群，随着社会的发展和进步，社会对儿童青少年各方面的素质要求越来越高。但事实上，由于我国整体的教育制度的某些弊端，使儿童青少年面临的学习和社会压力越来越大，而与此相对应的是学生家长对孩子的前途表现得越来越忧虑。事实上，不论的学生本身还是学生家长和学校老师，他们对学生的学习成绩要求过高，而对学生心理素质的关注则相对较低甚至是阙如。教育行政部门对学校的评价、学校对老师的评价、家长对学生的评价都是看学生的分数。社会、学校、家庭三者这种共同的“成绩焦虑”，势必严重影响到学生的身心健康。而学生的心理承受力又不像我们想象是那么高，所以才会出现每年有很多儿童青少年学生单单因为学习挫折就放弃了自己的生命，这不能不说是教育伤痛。在我们的孩子们身上，本来不该发生这些可悲的事情，但这种趋势到现在并没有得到本质上的改善。 所以在学校开展专门的心理健康教育成为一种必需，这样不仅能为最广大的儿童青少年人群提供心理方面的帮助，而且通过心理健康教育、心理咨询与心理危机干预，始终把“心理”和“心理健康”这一观念灌输给孩子们。让他们在以后不论遇到任何事情时，都时刻关注自己的心理状态，认识到自己的心理状态以及恶劣心境可能产生的严重后果，并自觉地有意识地调整自己的行为。例如：一例知道自己患广泛性焦虑的孩子在处理问题时要比不能觉察自己情绪的人在处理问题时要理智的多。有一个案例，一位因和老师闹别扭的学生，她吞指甲刀以死来报复仅仅骂了她几句的老师时，如果她能想到自己心理和行为是否是在一个健康的水平，那她冲动的情绪就会平复许多。在接受心理老师和她交流时，她也会很容易反思与领悟。就这个案例中，如果在心理教育课堂上给她灌输过家长、老师、长辈的教育性责骂是一个孩子成长所必须经历的事实，那么她在遇到挫折事件时就能有所准备，并对挫折和压力有一定的耐受性。 这就是心理健康教育。心理健康教育并不神秘，也不是特别强调从事心理健康教育的老师都是心理学方面是专家。其实在我们日常生活当中，我们处处在不自觉地应用心理学知识教育我们的孩子和对待我们周围的人。我们常说，我们要保护孩子的自信心，告诉他们要和他人和睦相处，要谦虚礼让等等，而我们所做得和所说的，这就是心理健康教育。心理的范畴不外乎认知、情绪与情感、意志与行为、人际关系。心理健康教育也就是要告诉他们对事物能有正确认知、有稳定的情绪与情感、适当的行为，以及融洽的人际关系等。而教育方法同样可以采取任何方式，关键就在于我们怎么能触发他们正确的认知和内在的情感。 在课堂上的心理健康教育与心理辅导就是通过群体性心理氛围帮助他们认识和改善不适当的心理与行为。所以一位著名的心理学家说过，任何教育人的人都在不自觉中充当着心理咨询师的角色。在2008年5·12汶川地震当中，一些国外的青年自愿者为灾区的孩子做心理辅导工作，而他们的方式就是通过简单的集体游戏，让孩子能在游戏中脱离哀伤情绪变得高兴起来。如果按照传统教育则认为，丧亲后仍然和孩子玩笑是不道德的，而心理健康教育却恰恰相反，在处于巨大的悲哀环境中，让孩子们忘记忧伤，尽快从哀伤情绪中解脱出来，避免因长期的哀伤情绪中会诱发人出现某些精神症状，如焦虑、抑郁、恐惧等，这是维护儿童青少年心理健康最好的方法。同年，一例四川茂县的三年级孩子，由于在异地就读，与亲人分开，情绪处于极度分离焦虑当中，在给他做心理辅导时就是利用“空椅技术”，在一个安静和安全的环境中，假设他家人就在旁边的椅子上做着，让他和自己的家长对话，把自己的此时此刻的心情表达出来，并以书信形式强化他对自己情绪和行为的觉察，最后起到非常好的效果。同时针对异地就读的其他小学生普遍存在的分离焦虑情绪，在课堂上集体辅导时，心理老师有意从正面引导，让他们利用给家长的一封信的形式，告诉家人自己的生活状况，情绪反应和自己是如何积极应对的，这种群体性的心理合理宣泄和心理相互支持在心理教师的激发下能起到了其他课程无法取代的作用。另外，通过表达性艺术方法，以课堂集体绘画形式，让大家在黑板上集体创作一幅画，以积极的心态引导小学