主动交往 把握友谊.pptVIP

* * 人际交往的基本概念 1、什么是交往？ 交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等交流过程，包括物质交流和精神交往。 2、什么是人际交往？ 3、什么是人际关系？ 4、人际交往和人际关系的区别？ 从时间上看，交往在前，关系在后，人际交往是一个动态的过程，而人际关系则具有相对的稳定性。 中学生人际交往中的常见问题 1、不敢交往 害羞、紧张、焦虑、自卑 2、不愿交往 缺乏自信：有的学生在进入高中之后发现自己不如在小学（初中）时那么出类拔萃了，进而形成因嫉妒与自卑心理，认为自己不如别人，怕别人瞧不起自己，因害怕失败而不愿意与人交往。 缺少信任：有部分同学以自我为中心，对周围的人不信任，缺乏与同学的基本的合作精神，觉得别人都不可靠而不愿意交往。 缺乏宽容：有些同学缺乏对彼此差异的包容，常常为一些鸡毛蒜皮的小事相互伤害，进而影响交往的愿望。 3、不善交往 不善长交往的常识：在交谈的过程中显得过于生硬、书生气太足，心存感激不会讲出，而在当时却不能使人理解。 不注意把握沟通的方式：如在劝说他人，批评他人，拒绝他人时不讲究艺术。 不懂得人际交往的原则：如开玩笑不注意场合，不懂得给人留面子，或出言粗鲁伤了对方的自尊心。 不懂得尊重他人的习俗 4、不会交往 消极等待影响人际交往的积累： 理想化带来的失落： 沉溺过去阻碍现在的交往： 总希望别人主动与自己交往，而自己总是处于被动主位。 交往问题的行为方式 1、讨好型： 总爱道歉、宽慰别人，忽视自己、压抑自己、围着别人转、易受伤害 2、指责型： 总爱挑毛病、攻击性、自以为是、自我为中心、管理能力领袖才能 3、超理智型： 4、打岔型： 思维跳跃，心胸开阔，富有弹性、创造性，干确定，情绪波动，说不准，另类型，独特 5、一致型： 人际交往的交互分析 我好，你不好评——自恃权威的人（抬高自己，否定别人） 我不好，你好 —— 自卑的人，自我否定的人 我不好，你也不好—— 施害的人，否定别人 表面上否定别人，骨子里否定自己 我好，你也好—— 快乐的人，良性互动，双赢 有趣的故事 一位青年人拜访年长的智者。青年问：我怎样才能成为一个自己愉快，别人也能快乐的人呢？智者说：我送你四句话： 第一句是：把自己当成别人。当你感到痛苦、优伤的时候，就把自己当做别人，这样痛苦自然就减轻了；当你欣喜若狂时，把自己当做别人，那些狂喜也会变得平和些； 第二句是：把别人当做自己。这样就可以真正同情别人的不幸，理能别人的需要，在别人需要帮助的时候给予恰当的帮肋。 第三句是：把别人当成别人。要充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地； 第四句是：把自己当做自己。青年问道：“如何理解把自己当自己，如何将四句话统一起来？”智者说：“用一生的时间，用心去理解。” 优化人际交往的原则与方法 彼此尊重 真诚相待 真诚 忠诚 诚实 依赖 可靠 主动共情 沟通技巧 主动沟通者与被动沟通者 非语言沟通 语言沟通 语言沟通的关键技巧 认同 赞美 感激 幽默 倾听 人际交往吸引的外在条件 练习：用相识 相熟 相亲 相互 来填空。 空间距离近——（ ） 相识 交往次数多——（ ） 特征相类似——（ ） 需要相互补——（ ） 相熟 相亲 相互 人际交往的意义（看课本） 人际交往促使人融入社会大家庭 人际交往使人获得关怀，产生安全感和自信心 要实践中可以学会与各种人交往 在与人交往中可以不断完善自己 交往的好处： 让友谊滋润生命（看课本） 有朋友的好处： 有朋友，可以相互敞开胸怀 有朋友，兴趣浓，有利身心健康 朋友多，话题多，长见识 朋友多，活动多，生活充实烦恼少 活动——交友情况自测（课本） 人际交往的心理效应 首因效应（第一印象效应） 晕轮效应 定势效应 投射效应 近因效应（与首因效应）相反 首因效应:是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。它是指当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象，个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。 首因效应的例子： 有这样一个故事：一个新闻系的毕业生正急于寻找工作。一天，他到某报社对总编说：“你们需要一个编辑