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积极情绪对生理的影响 　　摘要:积极情绪(positive emotions)对人有着重要的影响。积极情绪这个名词来自于古老的情绪维度理论。人们对其有不同的解释,但总结所有的看法均有一个共同特征,即认为积极情绪会产生愉悦感受。积极情绪和健康之间存在很大关联,以往人们更多的关注情绪在心理学方面的研究,近年来,人们认为积极情绪可以提高思考问题的能力,促进新观点和思想的产生。本篇论文就是阐述积极情绪对生理的诸多影响,研究结果表明:积极情绪可以增自身预防心脏病的能力、提高了应对压力的能力、有助中风患者恢复视力、提高理解重点地能力、提高视觉认知、提高认知灵活性并延长寿命。 　　关键词:积极情绪;positive emotions;生理研究;人体抗病性 　　 　　引言:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这句话说明很久以前人们就知道了情绪和健康之间存在着某种关系。那么这又是一种什么样的关系呢?美国卡耐基梅隆大学的Cohen博士进行了一项有趣的研究,发现积极情绪可能提高人们对普通感冒的抵抗力。 　　一、积极情绪对生理的影响 　　积极情绪对生理影响主要在以下几个方面有所体现。 　　(一)积极情绪增自身预防心脏病的能力。2009年7月,美国罗切斯特大学医学中心发表了一项为期15年的追踪研究。该研究选取了2816名没有心脏病史的成年人作为实验对象。研究人员首先让受试者预估自己在未来5年