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英语听力理解中的记忆与笔记策略 　　摘要： 大多数英语学习者在听力理解过程中的记忆问题比较突出，本文从认知心理学角度对记忆全过程与听力理解的关系进行分析，帮助学习者从记忆各个环节加强锻炼，提高记忆能力。同时，进一步探讨笔记策略与记忆的关系以及避免记笔记与记忆互相干扰的借鉴方法。 　　关键词： 英语 听力理解 记忆与笔记策略 　　 　　一、前言 　　听力理解是英语学习者吸收语言知识的重要渠道和培养语言能力的重要手段，也是困扰英语学习者英语学习的一大难题。Buck（2001）指出，从听力理解的角度，话语表现为以声音形式编码且呈线性形式真实发生，没有重复或复习机会的特点。可见好的记忆能力对听力理解的作用相当重要。很多英语学习者抱怨由于记忆不好，他们无法记下全部听力内容，在听力的过程中即使听懂前面的内容，也是边听边忘，以致出现听力录音结束，听力内容也随之在脑海中消失。同时，大多数学习者在英语听力实践和受试过程中，通常自发地运用笔记策略来弥补记忆的不足。笔记策略被普遍认为是减轻记忆负担、改善记忆效果的学习策略。可是，该记什么、怎样记、记忆与记笔记互相干扰等问题也相继出现。本文主要从认知心理学和应用语言心理学的角度对听力理解的记忆过程与听力理解的关系，笔记策略如何克服英语学习者的听力理解中的记忆问题进行分析，从而帮助英语学习者克服听力中的记忆障碍，提高听力水平，改善听力测试绩效。 　　 　　二、听力理解中的记忆过程 　　 　　当语言信号以声音的形式进入人脑时，认知心理学家们认为，注意力在记忆过程中首先发挥着极其重要作用，其选择性和区分性的功能将听力信息选择性地传入感觉记忆。外部信息保存在感觉记忆中的时间极短，受到注意并存留下来的信息进入工作记忆。工作记忆对信息进行短暂的存储和加工分析，发挥储存信息和心理运作功能，未被加工的信息被遗忘。记忆系统加工的信息归根到底要在长时记忆中贮存。长时记忆是一个信息库，可以长期储存大量信息，将现在的信息保存下来供将来使用，或将过去储存的信息用于现在。 　　（一）注意力、感觉记忆与听力理解。 　　注意力对听力理解起着重要的作用，也是学习者对信息进行有效加工的一个必要条件。没有注意也就形成不了感觉记忆。经过感觉记忆接收到的语言刺激进行初步辨认，选择对该信息是否加工，并把信息保存足够长的时间以供工作记忆处理。我们知道，学习者在听力过程中不可能全盘接收外界语言的所有刺激，对某个刺激选择性地注意时，就会进而思考留下记忆，对注意以外的刺激就模糊不清。因此，学习者进行听力理解时，必须集中注意力，排除其他干扰，否则就会出现听而不闻的现象，造成听力活动无法正常进行。 　　注意力的集中与平时英语学习中所下的苦功也是分不开的。在英语学习课堂、课外听广播阅读交谈中多听多说多记，有意识、无意识地增强英语信号的刺激，丰富长时记忆在声学上对英语语言的储存量，都能使学习者在听力理解练习或考试中更容易集中注意力。然而在听力测试中，则不可将注意力过分纠集在听不懂的单词或表达上，否则抓了芝麻丢了西瓜，影响接下来的听力部分。 　　（二）工作记忆与听力理解。 　　工作记忆把接受到的信息进行分析解码后存入长时记忆，也同时从长时记忆中获取已有信息帮助理解。工作记忆存储时间短和容量有限，英语学习者在听力理解中应加快语言处理过程。Miller曾指出，记忆不被刺激的各种物质单元的数量所限制，但却相反地被有意义的组块的数量所限制，因而提出了组块（chucking）记忆之说。如果英语学习者能充分运用长时记忆中的知识，将信息组块整合，就可以减少需要存储的信息容量。也正是这样，长时记忆内容丰富、熟练掌握外语的人，其工作记忆的容量远较初学外语者大。 　　尽管有组块记忆辅助，工作记忆的容量仍是有限的，也存在加工运作功能与存储功能相互竞争有限容量的局面。在实际听力练习中，学习者要能放弃某些信息的听辨，容忍知识的模糊和不完整（刘绍龙，1994），否则对个别陌生词意表达的再三思考会使得工作记忆存储信息的容量更加有限，影响干扰随后信息的听辨、处理和存储。在做听力理解练习时，英语学习者都有过前听后忘的经历，既影响理解速度又影响理解效果。如果能找到存储信息的窍门，减轻存储的负担，不但能记住该记的信息，而且能多留点空间让使得工作记忆编码分析听力内容，从而提高理解的效率。桂诗春（2001）指出，不要相信自己的记忆，要利用外部储存。在诸多听力策略中，笔记策略是减少信息遗忘的一种有效手段，促使工作记忆内容成为书面信息，在笔记过程中，尽可能做到择时与选词的可行性与适度性，这样才能保证笔记策略运用时，听力效果更优越。当然，笔记策略需经过训练，熟练掌握，否则也会给听力理解带来负担，产生反作用。 　　（三）长时记忆与听力理解。 　　长时记忆是知识系统保存的地方，