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大学新生心理问题与辅导方法 　　大学阶段,是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段,是个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。从中学刚刚升入大学的一年级新生,由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变,许多学生表现出不适应,甚至出现心理问题,严重影响他们的生活和学习。因此,正确认识大学新生的心理问题,并进行有效地疏导和调适,对他们今后的学习和人生都将产生重要的影响。 　　 　　一、大学新生的主要心理问题 　　 　　笔者连续三年在福州职业技术学院2006、2007、2008级各专业新生入学后第三个月开展了心理健康状况调查,主要内容涉及到自我意识、人格、人际关系、学习心理、性心理、择业等。调查结果显示:大学新生的心理健康状况欠佳,女生较男生有较多的心理问题。一是抑郁状态,主要表现为缺乏热情和积极性,悲观、思想不集中、情绪起伏过大、爱操心、感到自卑等;二??强迫状态,主要表现为莫名其妙地不安,对任何事情不反复确认就不放心,过于拘泥等;三是神经衰弱现象,主要表现为思想不集中、记忆力减退、常常失眠等;四是自信心不足,主要表现为过于担心将来的事情,缺乏判断能力,办事畏首畏尾等;五是人际关系敏感,主要表现为在乎别人的视线,总注意周围的人,为脸红而苦恼等。笔者综合分析认为:大学新生的共同心理问题集中表现在人际关系、环境改变与心理适应、自我意识等三个方面。 　　1.人际交往问题 　　人际关系是困扰新生的主要诱因,一些城市里的学生比较自我,不懂得与人沟通的技巧,导致同学之间关系不佳,自己内心也很苦闷;农村来的学生又容易产生自卑情绪。据调查数据分析,一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑,这是大一学生最大的心理问题。有些学生表现为人际敏感。在大学,来自五湖四海的学生汇集成一个社会的群体,由于他们原来各自的生活习惯、性格、兴趣等方面的不同,在这个大家庭的人际交往过程中,不可避免地会发生一些摩擦、冲突和情感损伤,这一切难免引起一部分心胸狭隘学生的不快。本来他们远离父母就有一种孤独感,一旦出现人际关系不和谐进而发生其他冲突,这种孤独感就会进一步加剧,从而产生压抑和焦虑。有些学生表现为人际交往心理障碍。不知如何与来自不同家庭、不同社会背景的人相处,是一些大学新生人际交往障碍的主要表现,由此而引发的人际矛盾和心理不适往往给一些大学新生带来许多烦恼。如有的学生与同寝室的同学长期关系冷漠,稍有不和便恶语相加;有的学生不愿与人交往,也很少参加集体活动,缺少朋友,对外界很少关心,经常把自己封闭在狭小的天地中;还有的学生奉行“我行我素”的处世原则,过分关注自我,注重自我在人际交往中的地位,过多考虑自己的需要,而忽视他人的需要和存在,对别人缺乏关心和谅解,导致了人际交往中的自命不凡和过于敏感挑剔。此外,有些同学不知如何处理与异性的关系,有的新生受习惯心理影响,对男女交往过分敏感,从而使正常的异性交往不能自然进行,甚至相互隔离。也有的同学过快地将同学关系发展成恋爱关系,过早地沉溺于“两人世界”。也有的陷入单相思而不能自拔,由此而产生情感冲突。这些学生大都会出现因人际关系失调造成的焦虑不安、心慌意乱、孤单失落、寂寞失眠、注意力分散甚至社交恐惧等症状。 　　2.环境改变与心理适应问题 　　在大学生活适应上出了问题,没有习惯高校里学习的方式和节奏,属于大学新生中常见现象。调查中近一半的学生反映,由于环境的改变,出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现为理想和目标的失落。有些大学新生形容中学阶段的生活“就像在黎明前漆黑一片的隧道中赛跑”,高考就是前方那一盏最明亮的灯,同学们你追我赶地向着这一目标奔跑,虽身心疲惫但目标十分明确,因而生活紧张但却充实。顺利地进入大学之后,天虽已大亮,但高考这盏明灯却也熄灭了,生活中也就失去了目标和动力,周围全然一片陌生的景观,大学生活反倒显得失落和茫然。这种后无动力前无目标的情况,导致近半数的大一新生认为自己“缺乏生活目标,从而得过且过”,“学习上提不起兴趣,考试pass即可”。在高层次目标尚未建立之前经常出现情绪低落、彷徨迷失的现象在大一新生中并不鲜见。由于中学时教师为了激励学生刻苦学习考出好成绩,把大学描绘成一个“人间天堂”,学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但当跨入大学校园后,突然发现事实并非如此,进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉在中学时站在山顶“风景这边独好”的感觉没有了,在高手如云的新的集体内,昔日那种“鹤立鸡群”的优越感荡然无存,无形中在心理上产生一种失落感。另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理,表现出对学习方法的不适应。对于大一新生来说,尤其突出的矛盾是由应试教育造成的不良学习习惯无法适应新的大学的教学。没有了中学里老师的耳提面命,许多大学新生面对知识的海洋,不知从