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中学体育与健康课堂中实施心理拓展训练研究 　　摘要：心理拓展训练对促进中学生身心健康发展具有重要意义。通过对心理拓展训练的理论研究，探讨在中学体育与健康课堂中实施心理拓展训练的可行性及其现实意义，旨在为学校体育引入心理拓展训练提供理论依据。 　　关键词：中学；体育与健康；心理；拓展 　　全国第八次课程改革中提出，“一切为了每一位学生的发展”是新课程的最高宗旨和核心理念，学生的可持续发展不仅仅是智力的拓展与完善，还包括良好的社会适应性、积极进取的精神、乐观的生活态度等等，同时，促进学生身心健康的全面发展也是新课改下体育与健康课程的基本理念之一。 　　心理拓展训练以“团队合作学习”的方式打破了传统的学校体育教学模式，让学生在集体活动中体会交流合作的重要性、建立相互间的信任度、在解决问题的过程中提高社会责任感、领悟做人的道理，最终健全和完善人格。目前，我国心理拓展训练的应用主要集中于企业高绩效的团队建设上，在学校体育中的发展仍处于起步阶段。 　　一、心理拓展训练简介 　　拓展训练一词源于英文“OutwardBound”，意指一艘小船离开平静的港湾，勇敢的驶向未知凶吉的大海并全力以赴地积极迎接挑战。一般认为，库尔特?哈恩等人在二战期间长版的“阿伯德威海上学校”是现代拓展训练的最初形式。心理拓展训练计划是1971年以马萨诸塞州一所高中校长皮赫为中心的职员们设立的，真正被世人瞩目是从1974年心理拓展活动计划被“全美教育普及网络”评选为最佳优秀大纲开始。 　　二、学校心理拓展训练的研究现状 　　如今，许多发达国家在学校教育中都开展了拓展课程。例如，美国的体育课程中融入拓展训练的高空项目；新西兰的体育课中开设了攀岩、野营等；在澳大利亚提倡学生的重视挑战，韩国、日本等国家也将拓展项目以不同的方式引入到学校体育中。 　　拓展训练植根于我国校园，是从2002年起，国内的一些高校开始制定大纲，将拓展训练由社会教育回归学校教育。1998年，中国地质大学率先在全国高校中开设了“野外生存体验”公选课，随后，由北至南，各地高校的陆续开课促成了拓展训练在我国学校体育中的蓬勃发展期。然而，我国的心理拓展训练仍属于一种新事物，在现有的教育体制下，合理的发展拓展训练是非常有必要的，相对于已有的学习方式，采取因地制宜、紧密结合学校自身的实际情况，才能达到更好的效果。 　　三、心理拓展训练在体育与健康课堂中实施的可行性分析 　　1　人的因素 　　人是心理拓展训练中的主体因素，是有效实施素质拓展训练的关键因素，这里所指的人的因素主要是与学生心理拓展训练关系最为密切的人群，包括老师、学生和家长。 　　学生在课堂教学中占有主体地位，也是心理拓展训练的主体，心理素质拓展训练的项目是依据学生身心发展特点而量身定做的，有利于学生的全面发展和整体提高，心理拓展训练是对传统教育忽视心理素质培养的一个重要补充，能有效提高学生的心理健康水平、增强学生的社会适应能力、激发学生参与的主动性。 　　教师在学习期间都学习了教育学、心理学等知识，在教学中占有主导作用，能带领学生走入心理拓展训练的环境中，利用高度的责任感、敏锐的观察力，洞察学生在参与过程中的表现。因此，绝大部分的体育教师经过专业的培训后都能够胜任心理拓展训练的教学工作。 　　每一位家长对待子女未来的发展都是趋向于更好，更好的表现体现在多方面。当家长了解到心理拓展训练能给子女的发展带来这么多的益处时，必将给予大力的支持。 　　2　物的因素 　　拓展项目场地课程的分类主要有高空项目、半高空项目、地面常用项目和水上项目。地上项目对器材的要求很低，安全性又高，非常适合中学体育与健康课堂中开展，如“坐地起身”只需要一小块田径场地；“翻叶子”可以使用旧报纸；“连体英雄”也只是需要木棍就可以完成。总的来说，中学心理拓展课程可以利用学校现有场地器材，或者开发体育课程资源自制简易器材，布置场地。 　　3　安全因素 　　安全因素是体育与健康课堂中受教师关心的问题，因此，在开展心理拓展项目时，应充分考虑到学生的身心特点，了解学生的基本状况，选择适合的活动项目，拓展教师要及时检查场地与器材，做好活动中的保护工作。严谨的课堂设计、专业的场地器材、负责的教师指导将会保证课堂教学的安全。 　　4　体育与健康课堂引入心理拓展训练的意义 　　现今的中学生多为独生子女，他们被父母视为掌上明珠，对他们的一切需求都尽量满足，有的甚至一味的惯养，使得孩子产生一种唯我独尊的思想，形成自私、自利、冷漠的性格、抗挫折能力差，缺乏团队精神，缺乏勇敢顽强的毅力。而现代社会竞争激烈，社会分工也越来越细，完成一项任务需要许多人共同合作，因此，良好的合作与沟通能力已经被社会生活的各个层次、各个企业、各种组织中得到广泛的重视。具备团队精神既能帮助学