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农村糖尿病健康教育 　　【中图分类号】R193 【文献标识码】B 【文章编号】1672－3783(2011)09－0363－01 　　【摘要】糖尿病是由各种原因引起的胰岛素绝对或相对缺乏，致使机体血糖代谢异常，引起血液中葡萄糖浓度升高。是继心脑血管、恶性肿瘤之后发病率、致残率、死亡率较高的第三大非传染性疾病。随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病的发病率呈明显上升的趋势，农村糖尿病的发病率也大幅增高。让农村糖尿病患者得到较好的健康教育，帮助他们稳定地控制血糖，预防并发症的发生是非常必要的。 健康教育的方式：1、利用广播喇叭宣传 2、设立宣传栏 3、利用儿童预防接种的机会宣传 4、发放糖尿病知识的宣传物 5、发挥农村医生的作用 。健康教育的内容：1、糖尿病的基本知识 2、如何控制饮食 3、合理使用降糖药 4、糖尿病足的护理 5、定期检测血糖 6、糖尿病人的心理指导。农村糖尿病健康教育对于提高农民健康意识，培养良好的生活习惯，降低农村糖尿病的发病率，有效减少并发症的发生，有着不可忽视的作用。? 　　【关键词】农村 糖尿病 健康教育 　　 糖尿病是由各种原因引起的胰岛素绝对或相对缺乏，致使机体血糖代谢异常，引起血液中葡萄糖浓度升高，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状，是继心脑血管、恶性肿瘤之后发病率、致残率、死亡率较高的第三大非传染性疾病，它严重威胁到患者的生命健康。随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病的发病率呈明显上升的趋势。由于城市化进程的加速，农村糖尿病的发病率也大幅增高，据我国1994年和1998年的两次卫生服务总调查显示，与1993年相比，我国1998年糖尿病患病率城市上升55%，农村则上升128%。由于农村人口受教育程度相对较低，糖尿病教育落后，使很多农村糖尿病患者对自身疾病不能很好的认识和治疗，造成各种急慢性并发症的出现，导致生活质量下降。因此，让农村糖尿病患者得到较好的健康教育，帮助他们稳定地控制血糖，预防并发症的发生就显得非常必要。? 　　一 健康教育的方式? 　　 农村地域广阔，农民居住地松散，健康教育应做到因地制宜，形???多样。? 　　 1 利用广播喇叭宣传： 广播喇叭是农村最常见的也是最有效的宣传工具，它不受时间和空间的限制，覆盖范围广阔，人们无论是在家里做家务还是在田间劳动，都可以边干活边收听。? 　　 2 设立宣传栏： 可在农村商业网点、农民健身点等人群相对集聚的地方设立糖尿病的宣传专栏，介绍糖尿病的相关知识，并定期更换。? 　　 3 利用儿童预防接种的机会宣传： 儿童接种日，家长们会带孩子来到社区卫生服务中心，人群集中，可以在卫生服务中心设立糖尿病宣传栏，在候诊大厅播放专家讲解糖尿病知识的录像。? 　　 4 发放糖尿病知识的宣传物： 利用教育、卫生、科技三下乡活动，向农民发放有关糖尿病预防、治疗和护理的宣传小册子，让他们更详细地了解糖尿病的知识。? 　　 5 发挥乡村医生的作用： 乡村卫生室是农民朋友在身体感到不适时首先去看病的地方，乡村医生利用掌握的医学知识，为糖尿病患者提供咨询，帮助他们了解糖尿病的相关知识，指导他们保持健康的生活方式，坚持正确的治疗和自我护理，预防并发症的发生，提高生活质量。? 　　 二 健康教育的内容? 　　 1 糖尿病的基本知识： 　　 介绍糖尿病发生的相关因素，糖尿病的典型症状：“三多一少”――即多饮、多食、多尿和体重减少。让农民朋友对糖尿病有个基本的认识，一旦出现相关症状，应该及早地去医院检查血糖，如果确诊糖尿病，要严格按照医嘱进行正规治疗。指导他们建立有规律的健康的生活秩序，养成良好的生活习惯，减少发病的危险因素。? 　　 2 如何控制饮食： 　　 控制饮食是糖尿病治疗过程中最基本也是最重要的一项措施。农民患者多为体力劳动者，体力消耗大，往往食量也大。要告诫他们注意控制饮食，调整饮食结构，合理分配三餐，做到定时、定量，主副食合理，粗细粮搭配。将主食大米、面粉改为适当多吃些富含粗纤维的食物，如荞麦、小米、玉米等。多吃含糖低的以及富含维生素B和维生素C的蔬菜，如韭菜、青菜、白菜、冬瓜、青椒、西红柿，豆类等。此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。禁食甜食和多种水果，忌富含碳水化合物的食物，如红薯、土豆、藕等。严格禁酒、禁烟。? 　　 3 合理使用降糖药： 　　 一旦患上糖尿病，必须按医嘱严格执行给药时间和剂量，一些口服降糖药必须在饭前30分钟服下，并在服药后规定的时间进食。注射胰岛素的患者，要准确把握好剂量，经常更换注射部位，注意皮肤消毒，防止继发感染。指导病人观察用药后的反应，防止发生低血糖。向病人介绍低血糖的各