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如何提高婴幼儿、儿童的免疫力 一.疫苗接种  疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一。我国目前执行的计划免疫项目，有卡介苗、乙型肝炎疫苗、小儿麻痹疫苗、百白破、流脑、麻疹、乙脑疫苗等，这些疫苗促使宝宝体内产生能够抵抗相应病毒或细菌的抗体，从而起到保护宝宝免受特定病毒或细菌的侵害，这是宝宝必须接种的疫苗。 二.饮食管理 　 宝宝的饮食行为很大程度上是靠爸妈有意识地养成，宝宝的健康饮食行为主要包括： 饮食多样化 饮食成分合理搭配 饮食有规律性 合理选择营养补充品 　　　　 三.活动和规律性体育运动 　　每个宝宝活动的内容和强度是不一样的，可选择的活动内容很多，根据宝宝的体质情况，选择宝宝乐于接受的活动内容。 　　活动和体育运动的总体要求： 　　1.场地选择：提倡室外活动，最好是有阳光、有树、有绿草、有动物、有河流、有开阔地等。别将超市、商场、旅馆、饭店、影院等人多的公共场所作为宝宝活动的场所。 　　2.时间安排：活动的时间从少到多，如先从短时间，逐渐延长到2～3小时。同时每天从固定的时间开始。 　　3.活动强度：从小到大，如从普通的散步到游戏、登高等。  四.建立良好的生活习惯  　　一日生活制度的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的一日生活制度，会达到既能提高免疫力又能促进生长发育的双重目标！ 　　 五.营造良好的生活环境 　　宝宝的居室是最重要的生活环境。居室的卫生条件如何，直接影响宝宝免疫功能的形成与发展。宝宝房间的装饰设计安全第一，不要片面追求设计效果，尽可能选用木质、布质等材料，避免使用大量的人造板、颜色油漆、人造仿制品等，以减少室内的环境污染。 　　通风是简单而有效降低室内空气污染的方法之一。定时开窗通风,保持室内空气新鲜，最好每天早、中、晚各通风 20～30分钟。使用空调时要定期清洗空调的过滤网、出风口， 防止空调里积存有害物质。  六.不滥用药物 　　宝宝生病是难免的，问题是生病后如何应对。 　 很多药物对免疫功能的形成有干扰作用。 　 例如，发烧是免疫系统大战菌毒的激烈反应，如果滥用激素退热，突然拦阻免疫战士的进攻，把激战平息下来，怎么能产生免疫力？ 　 宝宝一旦生病，应当在医生的指导下用药。 免疫因子： 主要包括免疫球蛋白（Ig）、富含脯氨酸多肽（PRP）乳铁蛋白（Lf）、乳过氧化物酶（Lp）、溶菌酶（Lz）、核苷酸类物质等。免疫球蛋白是一类具有抗体活性或化学结构与抗体相似的球蛋白，具有多种生物活性功能，最主要是与侵入人体的细菌、病毒等抗原进行特异性的结合，从而使它们丧失破坏人体健康的能力。 富含脯氨酸多肽（PRP），具有免疫调节功能，刺激低下的免疫反应，抑制过于活跃的免疫反应。乳铁蛋白由转铁蛋白（Tf）演变而来，Lf能通过吸附在细菌表面膜蛋白的特定部位，夺取细菌生长繁殖所需的铁，具有强烈的抑菌或静菌效应。在婴儿肠道中，铁离子较少，Lf夺取细菌生长所需的铁源，抑菌作用更为明显。 牛初乳功效成分 免疫因子： 乳过氧化物酶：是一种约含0.07%铁的血红素蛋白。可抑制和杀灭假单孢菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种革兰氏阴性菌、革兰氏阳性菌以及过氧化氢酶阳性、阴性菌。 溶菌酶是一种专门作用于微生物细胞壁的碱性球蛋白。具有杀菌、抗病毒、抗肿瘤细胞等作用，并可增强双歧杆菌的生长能力。 核苷酸类物质：牛初乳含有相当数量的抗苷酸，在分娩24—48小时后达到最大浓度。核苷酸是重要的免疫物质。免疫细胞能分泌特异性抗体，产生干扰素，或者表现为直接的吞噬作用，对保护免疫系统尚未发育成熟的新生儿具有重要意义。 牛初乳功效成分 免疫因子： B1乳球蛋白，A1乳白蛋白； a-胎蛋白，a1-巨球蛋白，血凝乳酶和结合球蛋白； B2-微球蛋白. C3（补体）。 细胞素：白细胞介素，干扰素和肿瘤坏死因子（TNF）；  牛初乳功效成分 营养素的概念 脂肪: 由脂肪酸构成 作用 每天50％的能量供应来自于脂肪 构成细胞的基本成分 帮助脂溶性维生素的吸收 保护内脏  亚油酸 亚麻酸 去饱和 去饱和γ亚油酸 十八碳四烯酸 羧基端延长 羧基端延长二十碳三烯酸 二十碳四烯酸 去饱和