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新课程背景下马拉松教学与教学马拉松 　　摘 要：　在普通高中课程改革中，教师如何寻找到一个最佳的结合点，顺利完成教学的马拉松呢？文章对此问题作了探讨。 　　关键词：　新课程 马拉松教学 教学马拉松 　　生命在于运动，人不运动不健康。所以，由原来的马拉松送战报发展而来的马拉松运动，已经变成一种强身健体的方式和挑战极限的运动。要完成这42.195公里的路程，运动者要经历身心方面很多的考验。而要顺利完成一次马拉松，在这之前要有许多次超出42.195公里的训练作为基础。否则，一个马拉松运动的参与者可能因为不适而造成身体损害乃至危害生命。普通高中课程改革也像是一次马拉松，它的开展是一个循序渐进的过程，并不能够一蹴而就。而在课程改革当中，整个系统当中的参与者涉及面很广，但是总的说来可以归纳为教与学。教与学就像是一个马拉松的参与者，只有身体状况正常，肌体良好才有可能顺利完成马拉松。普通高中课程改革就应当寻找到一个最佳的结合点，从而顺利完成教学的马拉松。而要完成教学马拉松又得诉诸马拉松教学。 　　一、马拉松运动的过程 　　在一次马拉松的过程中，参与者会经历不同的阶段。在开始运动前，参与者要先提前一个小时进食，但是不能够吃得太饱，而且要在开跑前做准备运动，进行热身避免在跑步过程中受伤。在开始后，还要懂得控制速度与自我保护，因为在你的身边有那么多的参与者，小心因为滑倒等而遭踩踏。前半程，根据不同的体质，不同的参与者会在不同的时间和里程出现极点现象。这时参与者要懂得自我调整，一旦过了极点，接下来的路程就顺了。过了极点的路程是一种机械的运动，不同体质的人会出现不同的反应。有的人因为不适当的速度就会出现抽筋乃至昏厥现象；有的人会出现脱水现象；还有的人肌体器官出现异常反应。在出现这些问题时，参与者应当懂得自我判断，并且做出正确的决定。坚持几个小时后，当胜利的终点出现时，参与者会兴奋地向终点奔去。但是在踏过终点的那一瞬间，有的参与者会突然瘫倒，这时需要有人搀扶他，以免出现危险。最后，参与者要做一些赛后的恢复，不论是营养还是其??方面的调养。在适应一次马拉松后，肌体就会变得越来越强。 　　二、教学过程 　　不论是旧课程的教学还是新课程的教学，教与学都是一个不可切割的整体。那么，在这个过程中，师生能否和谐共处，完成一次次的教与学任务决定着最终教学成果的优劣。传统的重视教，或者说只有教知识已经不能够满足新课程背景下的学生学会学的要求。要从纯知识的传授转变为让学生主动参与到课堂教学当中，达到学会学习。这种教学转变就像在马拉松的过程中出现的极点。能否顺利过了极点决定能否顺利完成新课程改革的教学马拉松。 　　三、教学马拉松 　　十年树人，百年树人。所以，教育是一个历史跨度非常大的工程。而教学同样是一个漫长的过程。当然从表面上看，高中只有三年，似乎一届学生走了，意味着一个教学过程的结束。但这是狭义的教学。其实，高中的教学是基于高中之前九年的基础教育乃至学前教育。广义上说，它还将影响到今后每一个教学参与者的深造、工作和学习生活。所以，广义上的教学就是一场教学马拉松，要完成这样一次马拉松，就要求我们将每一个环节做好。 　　（一）教学热身 　　很多高中老师认为教学热身是基础教育的事。但是，教师作为课堂的指导者，如果连自己的指导对象都不了解，将如何开展课堂教学？所以，每一个高中课程改革的参与者还应当关注基础教育阶段的课程改革，只有这样，才能真正了解学生，充分备好学生。这就是教学热身。 　　（二）教学起跑 　　面对不同的学生，我们要根据他们的水平，采用有层次性的教学方法。如果不注意，学生就会出现各种不良反应。就像马拉松的昏厥最后只能退出比赛等。教学中，学生也同样会出现晕眩，也会导致对教学失去兴趣乃至放弃学科学习等现象。所以如何选择起步的教学内容很重要。要慎重处理，应当平稳过渡，让所有的参与者都能够跑起来，参与到教学中。这时教师需要经常给他们指导，引导他们跑。 　　（三）教学极点 　　学生在熟悉教学后，就会出现一种教学极点。那是因为，过于熟悉，学生就会厌烦一成不变的教学模式。这时老师应当克服极点，就像深呼吸，放慢速度，心理暗示一样经历马拉松的极点。教师可以调节课堂步骤，增加有趣的适当的教学游戏、测试、竞赛等，让学生顺利通过教学极点。就像在马拉松过程中会出现的一些不适应，教学极点有可能多次出现。这种情况下，教师应当懂得跟踪学生，通过教学反馈来了解，比如，师生交流、意见信等。 　　（四）教学后的极点过程 　　一旦教学过了极点，师生就能够达到一种和谐。这时教与学就是一个享受的过程。就像马拉松最后是一种轻快，那就意味着时间的积累是关键了。只要时间到，那么路程就会结束了。因此，这时的教学就是一种马拉松教学。 　　四、马拉松教学 　　过了教学极点的后极点