请别关闭自己的心扉.docVIP

请别关闭自己的心扉人不是自己独自生活在地球上，每个人都有交往的需求，朋友是人生的任何阶段都需要的，如果没有朋友，就像春天没有美丽的花草，夏天没有热烈的阳光，秋天没有田野的果实，冬天没有皑皑的白雪。 但是，在青春期阶段由于内心比较敏感，比较脆弱，有的人怕自己的行为不慎引起别人的误解或耻笑，因此，总是小心翼翼。至于对异性同伴，则更为谨慎，因为这时候性意识萌发，知道男女有别，但内心又喜欢异性同学，越是喜欢则越不敢大胆交往，有时甚至见到异性的目光就会脸红，说话也结结巴巴。对外向的同学而言，虽然开始也可能有这样的情况，但很快他们能调适自己，经过短时间与异性同学的疏远之后，很快就没有什么隔阂或距离了，他们甚至愿意互相接近。 但性格内向的同学，有更丰富的内心世界，在文静和腼腆的外表下，他们的内心对异性也充满了喜欢倾慕之心，也希望与异性交往，但他们过于看重对方的反应或害怕遭到拒绝。他们越希望交往，就越感到紧张，并且经常形成假设的情景。 很多时候，只要战胜自己就能走出困境。你如果对自己做积极的心理调适，也许就能克服社交恐怖症。 你可以试着按以下几方面去努力： (1)不要对自己的表现有过高的要求，降低标准就会减少焦虑； (2)经常主动与同学交往，循序渐进，先与一两个同学接触，慢慢扩大范围； (3)建立自信，克服自卑，不必藐视自己，仰望别人，要知道