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高职学生英语学习焦虑分析与对策 　　摘 要：本文对高职学生英语学习的焦虑状况进行分析，了解到英语学习焦虑的现状及产生的主要原因，并提出了改善高职学生英语学习焦虑现状的建议，以期促进高职学生学习效果的提高。 　　关键词：高职学生；英语学习；焦虑；对策 　　基金项目：黑龙江省教育科学“十二五”规划课题《高职院校学生英语学习焦虑现状及应对策略的研究和实践》课题编号：GZC1213016 　　目前我国“90后”的一代大学生，出生于经济社会飞速发展的时代，优越的物质条件以及独生子女的家庭成长环境，造成独立性和自立意识普遍较差，心理发展不成熟，承受压力和应变的能力差。高职学生的生源相对比较复杂，很多缺乏明确的奋斗目标，学习动力不足，尤其是英语基础比较薄弱，学习方法不当导致英语学习焦虑表现得尤为严重。 　　1 高职学生英语学习焦虑的表现 　　焦虑是学生在学习活动中比较常见的不安、担忧和紧张情绪的综合，其原因在于害怕失败，担心不能完成任务以至随之而来的自信丧失。很多人发现外语学习，尤其是课堂外语学习更容易让人感到压力和紧张。英语学习焦虑的学生除了掌心出汗、心跳加快、注意力不集中等心理和生理的特征外，还表现在把握不住语言的声调和节奏，回答问题时不知所云，常常忘记刚学的单词和词组，或者不愿意开口说话保持沉默。有些焦虑的学生会尽量避免用英语表达一些较难的信息，口头表达吐字不清，表意含糊；他们找各种理由不面对自己的缺点，甚至有的学生会尽量避免与老师的目光相遇，总是尽量坐在后面，老师提问时总低着头，有机会就逃课等。 　　2 造成高职学生英语学习焦虑的原因 　　2.1 课堂氛围沉闷 　　传统高职英语的课堂教学气氛沉闷、呆板，教师的授课方式根本不适用于高职高专的英语课堂教学，只注重知识点的讲解和练习，缺乏课堂活动和互动，造成学生不但失去学习英语的兴趣，而且还增加了学习英语的焦虑感。 　　2.2 学生对英语学习的错误认知 　　学习英语的错误认识也会导致很多学生的学习焦虑。很多学生认为学习英语没有用处，只要能应付考试就可以。这样一来，学生学习英语的积极性就会大大降低，甚至有些学生对英语课感到厌恶乃至焦虑。另外，有的学生学习英语的方法有问题，如在阅读时碰到生单词就去查字典，文章里出现的生单词多，他们就会产生厌恶、烦躁、焦虑情绪。对于非英语专业的学生来说，缺少全方位的听、说、读、写训练以及对英语国家社会文化的了解，造成学难而放弃，视英语为畏途，相应地也就增加了对英语的焦虑程度。 　　2.3 学习习惯不佳、缺乏毅力和自控能力 　　英语学习是一个长期的过程，贵在坚持，需要付出大量的时间和精力。因此，英语学习需要学生培养良好的学习习惯，具有很强的毅力和自我控制能力。而高职学生在这一方面明显不足。例如在课堂上，有些学生注意力不能够集中，甚至出现睡觉、听音乐、摆弄手机、玩游戏、迟到、逃课等诸如此类现象。在课后，也不能自觉地完成作业，或者即使完成了，也是抄袭他人或网上下载。这些现象都是因为学生没有良好的学习习惯，缺乏毅力和自我控制能力而造成的。 　　2.4 心理因素 　　高职学生多少有些自卑感，学生们由于以往的学习经历，特别是遭遇高考挫折后，让他们从心理上有种失落，出现了较为严重的自卑心理，容易造成学生的学习焦虑。职高学生对英语学习存在一定的畏惧心理和厌学情绪，表现尤为突出，他们担心回答不上问题、发音不准、受人嘲笑。许多学生都觉得自己英语基础薄弱，即使再努力也学不会，个别学生甚至放弃，拒绝参与课堂活动，对教师有抵触情绪。过低的自我评价和竞争意识是引起焦虑的两点重要心理原因。 　　3 减轻高职英语学生学习焦虑的对策 　　教师在进行课堂教学中，应该充分考虑到学生的心理因素，从内容安排、课堂组织形式，教师角色调整等方面入手，消除学生的焦虑情绪，提高学生的学习兴趣。 　　3.1 建立良好的师生关系 　　师生关系是教学活动中最重要的人际关系，教师在减轻学生学习的紧张焦虑方面起着至关重要的作用。师生关系融洽才能让学生对英语学习产生兴趣，当学生把学好英语作为其乐趣所在，乐在其中、乐此不疲时，所谓的英语学习焦虑感问题会不攻自破。教师要了解学生的需要，多与学生交流，课堂上每一句鼓励、每一次微笑都会拉近师生间感情的距离；反过来，学生的有效回应和积极、主动参与也会激发教师的教学热情。一旦这种友好、互相信任的师生关系建立起来，课堂气氛将会更加融洽，高职学生英语课堂学习的焦虑感将会大大降低。 　　3.2 营造一种轻松、和谐、积极的课堂氛围 　　不良课堂气氛会使学生产生压抑感和焦虑感。首先，教师不仅要在学习上指导学生，还要在心理上接纳学生并给予他们人文的关怀。教师要能和学生建立起一种相互信任与尊重的关系会激发学生的学习热情。其次，教师在纠错学生时应该掌握好时机与分寸以及纠错的技巧，这样将会极大地减轻学