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如何有效提升初中阶段女生篮球技术水平 　　摘要：篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种运动形式，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等特点，能满足不同人群的多重需求；同时可以培养团队意识以及个人的球场阅读能力，强健体魄。针对初中阶段女生的体质状况明显下降这一趋势，结合篮球运动的综合性特点，对这一阶段的女生进行篮球技术的普及和提高，能有效的促进身体综合素质的发展和团结、协作、参与意识的培养，克服独生子女任性、懒惰的毛病，提升综合素养。 　　关键词：篮球运动；技战术水平；综合素质；普及提高 　　中图分类号：G841 　　一、篮球教学存在的问题 　　篮球教学是体育课程体系中的重要内容，各级各类学校大都有此教学内容。但因学校条件不同，学生的学习程度有较大差异，在采用传统方式教学时，基础好的学生不以为然，基础差的学生没有切身感受，觉得难以理解、掌握，使教学达不到预期效果。教学内容安排不合理、篮球教学设施场地的匮乏、教学方法和组织形式的创新等都直接影响到篮球教学的开展和提高。 　　二、初中阶段女生篮球技术水平现状 　　篮球运动具有极强的运动趣味性，是一项灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的对抗性很强的竞赛活动，具有广泛的群众性、激烈的对抗性、严密的集体性等特点。在平时的教学中，喜欢此项运动的女生很少，大约15%左右的女生具有最基础的篮球运动技术水平，40%的女生接触过篮球，可以进行一些简单的如运球、原地拍球等运动，45%左右的女生篮球技术水平几乎为零，甚至不愿接触篮球，对篮球有恐惧感，怕吃苦、娇气、团结协作意识不强。 　　三、影响初中阶段女生篮球技术水平的主要因素 　　1.教学内容安排不合理 　　教学内容的安排是引起学生动机、维持兴趣以及促进学生有效学习的重要环节。由于体育与健康课程的教学内容繁多，作为教学内容之一的篮球课程，每学期约6-8个学时。在有限的时间内，大多数体育教师在教学内容的安排上只设计步伐移动、球性练习、传接球、投篮以及教学比赛等几个主要方面。由于女生篮球技术较薄弱，只能安排最基础的传接球练习、运球练习及一些相关游戏等内容，很难达到普及提高的目的。 　　2.篮球教学设施场地缺乏 　　场地器材不足是制约体育教学工作的瓶颈，优越的教学设施是体育教学的基本条件。近几年随着招收规模的不断扩大，各校对体育场地器材的需求越来越大，现有的场地设施不能满足学生的活动需求。由于场地缺乏，女生在和男生的场地大战中常常处于劣势，久而久之，女生失去了锻炼的积极性和热情，严重制约了篮球运动的发展。 　　3.缺乏良好的活动环境 　　良好的活动环境是成功的基础，在积极的氛围中，可极大的刺激学生的锻炼欲望和兴趣。由于受升学压力的影响，学生的活动时间有限，尤其是自由支配的活动时间少之又少，限制了学生体育锻炼的积极性；再者，在平时的课余时间里，女生打篮球的场面和比赛很少，即使有喜爱篮球运动的女生也没有机会和同伴一起练习，和男生一起又会受到身体素质条件、技术水平等因素的限制，长此以往，形成恶性循环，使篮球运动的普及和提高受到致命的障碍。 　　4.重视程度不够 　　体育课教学存在一定的风险，由于活动空间复杂，活动形式灵活多变，学生受伤害的几率就增加，在安全第一的主导思想影响下，由于篮球运动对抗性强，在平时的体育教学中，形式的设计只侧重于基础性技术的教学，教学比赛涉及很少，尤其是女生，这将是影响学生体质状况下降的主要因素。 　　四、普及和提升初中阶段女生篮球技术水平的有效措施 　　篮球教学的最终目的是提高教学效果，使篮球运动得到普及与提高。初中阶段篮球教学要从“普及”与“娱乐性”的教学特征入手，重视教学主体心理与生理同步发展的基本需求，提高篮球技战术水平 　　1.提高认识，营造环境 　　深刻认识篮球运动对学生综合素质提升的重要性，合理安排教学活动，加大力度，创设环境，为学生营造一个积极向上的活动环境。通过现代化的技术设施和教学手段全面深刻的了解篮球运动的意义和价值，培养兴趣，建立运动自信心，为学生提供参与此项运动的机会和平台。 　　2.合理安排，循序渐进 　　在教学内容的安排上有侧重，在教学形式的设计上有新意。适当加大篮球教学学时比例，为学生提供足够的时间保障和活动空间，通过体育课教学完成篮球运动的普及。在教学内容和形式的安排上，针对不同年龄段学生的生理和心理特征，设计不同层次的活动形式和内容。 　　3.通过专项学习和训练，最大限度的激发她们的潜能力，使篮球运动这项集体项目在初中阶段的女生中得以普及和提升。 　　普及和提高初中阶段女生的篮球技术水平，需要有详细的计划和周密的安排，利用初中阶段（三年周期）对学生进行系统、全面的学习指导，在普及的基础上得以提升。第一阶段（七年级）：主要对学生进行基本技术的学习普及：熟悉球性、步伐移动、篮球基本规则和简单战术，利